吃了仙灵骨葆胶囊尿液中有白色小颗粒考虑是喝水过少导致，也可能与尿路结石有关。如果患者平时喝的水比较少，就会导致尿液成分出现浓缩，从而形成尿结晶，使尿液中出现白色小颗粒的情况，可以适当的多喝一些水，通常可以缓解。也可能与尿路结石有关，如果是尿路结石导致可以通过体外冲击波碎石治疗。

呼吸时两边肋骨中间隐隐作痛可能是胆囊炎引起的，也可能是肋软骨炎导致的，需要在医生指导下口服药物和物理治疗。1、胆囊炎:胆囊炎主要是因为胆汁淤积、胆道梗阻引起的，患病后患者一般表现为右上腹胀痛不适、呕吐、恶心等，还可能会导致患者出现呼吸时两边肋骨中间隐隐作痛的症状，可在医生指导下口服熊去氧胆酸片、鹅去氧胆酸胶囊等药物治疗。2、肋软骨炎:肋软骨炎发病原因可能与病毒感染、创伤、手术等有关，患病后患者一般表现为胸闷、胸痛、按压疼痛等，还可能会导致患者出现呼吸时两边肋骨中间隐隐作痛的症状，可在医生指导下口服仙灵骨葆胶囊、脉络舒通丸等药物治疗，对于病情较严重的患者，还可采用热敷物理治疗，以促进血液循环，改善局部营养。

针对膝关节炎的具体用药如下：急性期：需要进行抗炎镇痛以及活血化瘀，抗炎镇痛主要是非甾体抗炎药，如芬必得，美洛昔康以及扶他林等；慢性期：包括壮骨关节丸以及仙灵骨葆胶囊等中成药。保护关节软骨表面，如奥替宁以及硫酸软骨素胶囊等。还可以使用营养神经的辅助药物，如B12等。