宝宝积食，首先要让宝宝规律饮食，选择清淡、易消化食物，多喝温开水。可以适当给宝宝多吃富含膳食纤维的绿叶蔬菜，也可以适当吃一些山楂及山楂制品，帮助消化。

宝宝如果经常出现积食，通常是脾虚引起，可以在医生的指导下服用健脾胃、促消化的儿童专用药物改善，如薏芽健脾凝胶，能消滞化积，缓解积食症状，且都是药食同源成分，安全方便。

在日常生活中，对于积食的宝宝，家长可以通过捏脊来促进消化，缓解不适。也可以饭后带宝宝进行户外活动，促进食物的快速消化和吸收，增强体质。

感冒流鼻涕的患者，可在医生的指导下服用中成药治疗，如连花清瘟胶囊。

中医认为，感冒是感受风邪或时行疫毒，引起肺卫功能失调，出现鼻塞、流涕、喷嚏、头痛等为主要临床表现的外感病证。连花清瘟胶囊由连翘、金银花、红景天、大黄、藿香等13味纯中药组成，具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效，可以发散体内的毒邪，清解内热，从而有效缓解因感冒引起的流涕、鼻塞、咳嗽等多种不适症状。

患者平日也要养成健康的生活习惯，均衡膳食，多喝水，多吃富含维生素的水果和蔬菜。保证充足的睡眠，适度运动，保持心情愉悦，天气变化时要及时增减衣物。

风寒感冒和风热感冒的区别主要体现在病因、症状、治疗方法三方面。

一、病因不同。风寒感冒主要是感受风寒邪气引起。多发于秋末春初、冬季；风热感冒主要是感受风热邪气引起。多发于夏季、春末。

二、症状不同。风寒感冒者通常会出现鼻流清涕、嗓子哑、全身肌肉关节酸痛，怕冷等症状；风热感冒者通常会出现头胀痛、咽喉肿痛、流黄涕和脓涕，黄痰或脓痰，出汗严重。

三、治疗方法不同。风寒感冒以辛温解表、散寒宣肺治疗为主，中成药可选择荆防颗粒；风热感冒以辛凉解表、清热解毒为主，中成药可选择银翘解毒丸、双黄连等。