石建民医生介绍
硕士研究生毕业从事骨科10余年，在北京技术台医院学习一年，对于常见的四肢骨折的手术及保守治疗非常熟悉。
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石建民医生擅长
四肢骨折，颈肩腰腿痛，骨折不愈合，股骨头坏死，骨性关节炎
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孩子积食了怎么快速消食 宝宝积食有哪些注意事项
孩子偶尔出现积食，可以保证一定量的户外活动，如采取餐后散步的方法，帮助增加胃肠蠕动。家长也可以给孩子进行捏脊，促进消化吸收。
孩子如果经常积食，大多数是脾虚引起，健脾很关键，需要吃一些儿童健脾的药物来给孩子健脾，如薏芽健脾凝胶，可以改善反复积食的问题。
另外，容易积食的孩子，平时在饮食上要注意选择容易消化的食物，如粥、面条等，多吃蔬菜，不吃辛辣、甜腻、刺激的食物，同时减少进食量，避免暴饮暴食。
2022-12-14
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宝宝肚子受凉怎么办 宝宝肚子着凉用什么方法缓解
宝宝肚子着凉，外寒入侵，再加上大多数宝宝肠胃功能尚未发育完全，容易引起腹泻、腹痛、腹胀等症状，可以用以下方法改善：
一、中医认为，脾是后天之本，负责水谷运化，在受寒时，常引起水湿不化，水谷不能腐熟，出现腹泻、腹痛的症状。可以在医生指导下使用丁桂儿脐贴治疗。还可以配合蒙脱石散、益生菌等，内外结合，缩短病程。
二、将热毛巾或热水袋捂在宝宝的肚脐周围，通过热敷，舒缓肠道，缓解宝宝腹痛、腹泻、腹胀的症状。
三、宝宝肚子受凉时易出现消化不良，应进行流质或半流质饮食，多喝热水、热汤，禁食生冷、油腻的食物，同时注意补充营养和能量，防止电解质紊乱。
2022-12-09
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缓解早泄的方法有哪些 引起早泄的原因是什么
早泄治疗的方法可分为行为疗法、手术治疗、局麻药物治疗、口服药物治疗等四个方面。 一、行为疗法：目的是随着男性经过长时间的训练，掌握性技巧后，能够延迟射精，增加性生活的信心，并且减少焦虑及紧张情绪。行为疗法包括心理疗法和物理疗法两种。 二、手术治疗：国内常用手术方法为包皮环切术、阴茎背神经切断术和内置生物套。 三、局麻药物治疗：局麻药可有效提高阴茎感觉阈值，降低阴茎敏感度，提高阴道内射精潜伏时间，改善早泄症状。 四、口服药物治疗：治疗早泄的西药主要有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，如达泊西汀。中药口服药物有锁阳固精丸。2022-12-03
石建民科普文章
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2023-01-31
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腰肌劳损的治疗药物有哪些 腰肌劳损吃什么中药好得快
腰肌劳损是现在白领或者是坐办公室人员经常多的一种疾病，由于长期坐在自己的办公桌前不经常运动，腰肌劳损会使我们的腰部特别的疼痛，尤其是在我们工作时间较长没有休息的时候疼痛会更加剧烈，怎么治疗，腰肌劳损吃什么中药效果好呢？
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2023-01-30
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治疗腰椎间盘突出的中药有哪些 中药治疗腰椎间盘突出效果如何
中药治疗腰椎间盘突出方法很多，内服药中人参营养丸等药物可用于腰间盘突出早期患者，三七片等内服药用于急性期患者，天麻丸等中药用于治疗晚期患者。膏贴类和敷擦类等外用药亦可治疗腰椎间盘突出。
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2023-01-26
