石建民医生介绍
硕士研究生毕业从事骨科10余年，在北京技术台医院学习一年，对于常见的四肢骨折的手术及保守治疗非常熟悉。
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石建民医生擅长
四肢骨折，颈肩腰腿痛，骨折不愈合，股骨头坏死，骨性关节炎
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如何解决脑供血不足 脑供血不足的原因
解决脑供血不足应积极寻找及治疗原发病，并对病因进行治疗，如椎动脉型颈椎病导致的脑供血不足需积极治疗颈椎病，心脏衰竭导致的脑供血不足，需要积极改善心衰状况等。改善生活及饮食习惯：戒烟、戒酒、减肥、多吃鱼肉等高等蛋白质食物、少吃红肉等。控制相关危险因素：积极治疗糖尿病、高血压、高血脂等原发疾病，避免久坐等。
慢性脑缺血可出现不同程度的睡眠异常。持续过久的严重睡眠不足，将造成中枢神经细胞的不可逆性损害，并可诱发各系统的病变，建议选择既可以改善睡眠，又可以为大脑补血补氧的药物调理。
2022-12-07
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阴道里面痒是怎么回事 阴道瘙痒病理性的比较多
阴道里面痒与各种类型的阴道炎症和皮肤疾病有关。还有不良的卫生习惯、营养不良或者糖尿病、妊娠期肝内胆汁淤积等。
阴道瘙痒病理性的比较多，一般与各种类型的阴道炎症和皮肤疾病有关，如霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道病、老年性阴道炎，或者疱疹、湿疹、外阴鳞状上皮增生等。
阴道里面痒和外阴瘙痒混在一起，阴道里面痒最常见的是霉菌性阴道炎，是真菌感染引起。另外，不良的卫生习惯、营养不良或者糖尿病、妊娠期肝内胆汁淤积等，也会导致阴道出现阵发性或持续性瘙痒。
2022-11-28
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维生素B1的功效与作用 维生素B1的食用方法是什么
维生素B1有助于促进胃肠道蠕动，提高食欲，对保护神经系统有帮助。维生素B1缺乏又称脚气病，若以神经系统表现为主称为干性脚气病，以心力衰竭表现为主称为湿性脚气病。前者表现为感觉（和）运动障碍、肌力下降，部分病例发生足垂症及趾垂症等等，走路时呈跨阈步态。后者表现为软弱、疲劳、心悸、气急等。 维生素B1缺乏需要补充维生素B1，同时给予治疗剂量的烟酸、维生素B2、维生素B6和维生素B12。推荐服用B族维生素片等营养素。另外，粮谷类、豆类、坚果类、动物内脏、蛋黄等食物中，也含有较为丰富的维生素B1，可以适当补充。2022-11-23
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2023-01-31
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中药治疗腰椎间盘突出方法很多，内服药中人参营养丸等药物可用于腰间盘突出早期患者，三七片等内服药用于急性期患者，天麻丸等中药用于治疗晚期患者。膏贴类和敷擦类等外用药亦可治疗腰椎间盘突出。
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2023-01-26
