肾虚时首先可食疗缓解。肾虚包括肾阳虚和肾阴虚，如是肾阳虚，可多吃枸杞、山萸肉、桂圆、大枣、韭菜、香菜等温补肾阳；如是肾阴虚可多吃黑木耳、莲子、桂圆、桑葚、枸杞、豆浆等滋阴补肾。其次可艾灸调理，如是肾阳虚，可对关元穴、气海穴、肾俞穴等穴位艾灸温补肾阳；但肾阴虚不适合艾灸，否则会让病情加重。另外，还可药物治疗，肾阳虚可服用金匮肾气丸、等中药调理；肾阴虚可服用六味地黄丸、知柏地黄丸等中药调理，药物治疗时需要在中医指导下辨证用药。

应该不会的，如果心事重重就可以去检查一下。经常打冷颤，和肝炎没有关系，可能是肾阳虚衰了，建议平常可以吃一些归脾丸、，桂附地黄丸，气血不虚，肾阳不虚就不会打冷颤了，试试看。建议患者及时到正规医院的消化内科就诊。

男人肾阳虚时，首先可通过饮食调理，中医认为黑色入肾，可以多吃黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食物，能起到补肾固精的作用。其次可通过穴位针灸调理，对肾俞穴、命门穴、中脘穴、足三里穴、天枢穴、照海穴、阴陵泉穴等穴位进行针灸，也能起到补肾壮阳、填精益髓的作用。另外，还可以服用中成药进行调理，比如金匮肾气丸、、补天灵片、复方补骨脂冲剂等，都能起到温补肾阳的作用，但这类药物的服用需要在医生指导下进行。

如果是脾肾两虚，往往会出现进食量减少、腹胀、头晕眼花、四肢乏力等症状。脾肾阳虚通常表现为四肢发冷和五更泄泻等症状。脾肾虚调理的重点是养脾的同时注意补肾，可以口服健脾补肾的药物，如补中益气丸、六味地黄丸或。这些药物应在专业医生的辨证指导下使用。生活调理也很重要，避免吃生冷寒凉的食物，还要调畅情志以及适当的运动，通过综合调理效果比较好。

治疗肾虚，需要先分清楚肾虚的类型。针对肾阳虚，建议先口服调理，也可以选择服用金匮肾气丸或者用真武汤进行调理，常用的加减药包括金樱子、莲须还有党参，以及白术、薏仁等，这些药材可以加一起煎水或者煲粥服用，主要目的是补肾壮阳。而针对肾阴虚所引起的身体酸软，乏力，燥热等症状，可以选择用左归丸调理或用六味地黄丸调理，用药方式需要先去医院检查，再听从医生的建议。

体寒不会长痘。体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但只要在生活中多留意，并且长久坚持健康的生活习惯，就能有效地防治体寒。适当体育锻炼，增强体质，可以尝试服用补阳药物驱寒如右归丸。所有补品或是有益食物都不建议长期服用。

体质差、身体虚弱分为阴虚、阳虚、阴阳两虚，不同的体质在饮食及治疗上不同。大致来说阴虚怕热、阳虚怕冷，阴阳两虚则兼有阴虚和阳虚的症状。阴虚的治疗以左归丸加减。阳虚以右归丸加减，阴阳两虚以地黄饮加减。饮食上可以多吃红枣、枸杞、当归、党参等平补阴阳的药物。免疫低下是需要一段时间恢复的，如食欲不好等情况存在的，所以是需要先进行调理脾胃的，如益生菌补充的，再就是考虑中药进行增强免疫力的，如玉屏风散或者是黄芪颗粒等药物。所有补品或是有益食物都不建议长期服用。

脾虚肾虚可以通过合理的饮食习惯进行调理，在饮食上多吃一些牛肉、羊肉以及动物肾脏和海参，同时也可以吃黑豆、黑木耳、紫菜、山药等，这些食物具有一定补肾虚和脾虚作用。如果症状比较严重，已经出现了明显的消化不良和身体浮肿以及面色苍白等现象，必要的时候需要在医生指导下使用一些补肾和补气丸和右归丸。在日常生活当中还需要养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜。

女性肾阳虚的危害有可能会影响正常的性生活，也会造成不孕症。肾阳虚一般指的是肾脏阳气虚弱的表现，通常会导致四肢冰凉和神情倦怠，并且会伴有腰膝冷痛和身体浮肿，有的女性还会表现为性欲减退和月经不调，还会引起月经量减少或者是闭经等现象，严重的还可能会引起不孕症。肾阳虚可以通过口服右归丸来进行改善，或者通过口服一些中药来进行调理。

补阳虚需要应用右归丸以及桂附地黄丸进行调理，有利于自身病情得到控制，需要在医师指导下用药，避免擅自用药导致自身病情加重。阳虚会导致患者出现腰膝酸软以及小便不利的现象，甚至还会出现四肢畏寒，需要及时到中医院进行调理，同时还可以应用温补肾阳的中成药进行调理。在治疗期间需要保证充足休息时间，还需要给予全面均衡膳食营养注射有利于药效吸收，从而使病情好转。