女性更年期一般在45~55岁这个年龄段，也有少数女性更年期会提前到40岁或者推迟到60岁，更年期症状一般会维持1~10年。 女性在更年期期间，因为体内性激素水平的降低或者波动，带来的自主神经系统功能改变，会使女性在绝经过渡期出现月经失调、潮热不安、出汗盗汗等症状，在绝经后期出现阴道干涩、尿频、尿急等生殖系统和泌尿系统功能障碍。还有部分女性会出现精神不佳、烦躁易怒、失眠易醒、认知降低等神经系统方面的症状。 中医认为，在女性进入更年期之后，因为脏腑功能逐渐退化，心肝脾肾不和，精血亏虚，阴阳失调，身体会出现出汗、盗汗、潮热等一系列的变化，患者可以在医生的指导下通过服用药物的方式进行缓解，如同仁堂坤宝丸等。它具有滋肝养肾、养血通络、镇静安神的功效，对肝肾阴虚引起的心烦易怒、月经紊乱、头晕耳鸣、潮热多汗、失眠健忘、四肢酸楚等一系列更年期出现的症状均有不错的治疗效果。 更年期并不可怕，是每位女性都要经历的过程，患者日常要保证良好的生活方式，适当的运动，健康的饮食，注意维生素的补充，在有症状时及时配合药物进行缓解治疗。

骨质疏松是最常见的骨科疾病，是以骨质量低下、骨质组织结构的破坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性的疾病。引起骨质疏松的原因有两类，一类是原发的骨质疏松，另一类是继发的骨质疏松。原发的骨质疏松分为老年性骨质疏松、女性绝经后的骨质疏松及特发性骨质疏松。继发的骨质疏松是由很多疾病引起的，如类风湿性关节炎、糖尿病、库欣氏病等。 中医认为骨质疏松与肝肾亏虚、气血亏虚、脾肾阳虚等有关，主要表现为腰酸背痛、乏力、骨折等症状。其中以肝肾阴虚证居多，此类患者在确定自身证型后，可在医生指导下服用药物进行治疗，如同仁堂坤宝丸等。该药具有滋阴养肾、镇静安神、养血通络的功效，对由干肾阴虚证引起的骨质疏松等疾病有较好的治疗效果。 患者还可以在医生操作下针刺、热敷、推拿肝俞穴、肾俞穴、气海穴、关元穴等穴位，这些穴位具有补肝肾、强筋骨等作用。日常饮食应增加蔬菜水果的摄取，减少高糖高脂食物的摄入，还应适量补充富含钙和维生素D的食物。通过内外兼治，调理治疗并行的方式，更好的改善骨质疏松的问题。

失眠在现代社会已经成为一种非常普遍的现象，处于更年期的中老年人群中更为多发。通常情况下患者可以在医生的指导下服用安神镇静、清热除烦类的药物进行治疗，相对于传统服用安眠药，安全性更高。 中医上，失眠又称不寐，是外邪扰动、正虚失养、肝肾不足、脏腑不和导致神不安舍所致，临床以经常性不能获得正常睡眠为特征，更年期更甚。患者可在医生的指导下服用中成药进行治疗，如同仁堂坤宝丸，其具有安神镇静、育阴潜阳、清热除烦等功效，可以较好地改善更年期睡眠质量差的问题。另外，坤宝丸对肝肾阴虚引起的潮热出汗、心烦意乱、易哭易怒、腰腿酸软等更年期症状也有不错的治疗效果。中药制剂具有疗效确切，成分安全，不良反应小的特点，适合抵抗力较低，脏器阴阳失衡的更年期人群。 此外，更年期如果出现失眠的症状，患者每天应定时入寝，逐渐形成规律的睡眠时间，同时还要注意平时多做一些体育运动，饮食要清淡，少吃油腻等难消化的食物，培养健康的生活方式。