体寒不会长痘。体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但只要在生活中多留意，并且长久坚持健康的生活习惯，就能有效地防治体寒。适当体育锻炼，增强体质，可以尝试服用补阳药物驱寒如右归丸。所有补品或是有益食物都不建议长期服用。

体质差、身体虚弱分为阴虚、阳虚、阴阳两虚，不同的体质在饮食及治疗上不同。大致来说阴虚怕热、阳虚怕冷，阴阳两虚则兼有阴虚和阳虚的症状。阴虚的治疗以左归丸加减。阳虚以右归丸加减，阴阳两虚以地黄饮加减。饮食上可以多吃红枣、枸杞、当归、党参等平补阴阳的药物。免疫低下是需要一段时间恢复的，如食欲不好等情况存在的，所以是需要先进行调理脾胃的，如益生菌补充的，再就是考虑中药进行增强免疫力的，如玉屏风散或者是黄芪颗粒等药物。所有补品或是有益食物都不建议长期服用。

脾虚肾虚可以通过合理的饮食习惯进行调理，在饮食上多吃一些牛肉、羊肉以及动物肾脏和海参，同时也可以吃黑豆、黑木耳、紫菜、山药等，这些食物具有一定补肾虚和脾虚作用。如果症状比较严重，已经出现了明显的消化不良和身体浮肿以及面色苍白等现象，必要的时候需要在医生指导下使用一些补肾和补气丸和右归丸。在日常生活当中还需要养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜。