男人吃啥提高精子质量 提高精子质量的方法有哪些
男性精子质量低,会影响到生育,所以育龄时期的男性一定要保证精子的质量,这样才能更好的受孕成功。
中医理论认为,肾藏精,主生长、生殖及发育,男人想要提高精子质量,需要及时补充肾精来调理。可在医生的指导下服用五子衍宗丸。它具有补肾益精的功效,对提高精子质量有一定的效果。
此外,精子质量差,还有可能是自身基因、饮食、生活习惯、工作环境等导致。吃太过油腻的食物或者过于素食,都会影响自身健康度;吸烟、喝酒还有一些不良嗜好也会导致精子成活率低下;从事污染严重、有辐射等不健康的工作也会导致精子成活率低。
刘保兴
| 主任医师 | 中日友好医院 | 男科
2022-12-07