女性肾虚通常可表现为四肢无力、食欲不振、腰痛、例假不调、失眠、多梦、失聪、畏寒。如果有这些症状，可以口服枸杞进行调理。平常多吃黑米粥、虾仁、黑芝麻、鸽子、羊肉、韭菜等补肾食物，避免辛辣刺激性食物，并进行适当的运动，增强体质和抵抗力。平常，要注意不要熬夜，而要合理作息。避免过度工作和控制性行为。此外，对于肾气不足的女性，还可以口服补肾中药、金匮肾气丸、进行调理治疗。以上知识仅供参考，希望对病人有所帮助。

五子衍宗丸与金匮肾气丸都有补肾阳的作用，但针对的具体症状不一样，吃哪个好取决于所患病型。五子衍宗丸主要的成分是枸杞子、炒菟丝子、覆盆子、炒车前子等，相互配合可有补肾益精的作用，常用于缓解男性不育、阳痿、早泄等症。该药也适合因肾虚导致早泄、尿频、遗精等症状的患者服用。金匮肾气丸主要的成分是地黄、山药、附子桂枝、酒山茱萸、牡丹皮等，其功效是温补肾阳、化气行水。该药适用于小便不畅、腰膝酸软、畏寒肢冷等症。需要注意的是，两种药物的功效作用、适应症不同，不能简单地评比哪种药物好，需要根据患者病情特点选择合适的药物。

精子稀水吃什么药，首先应该明确具体的发病原因，根据病因对症用药。如果患者的睾丸功能比较差，产生的精液量很少，导致精子稀水，这种情况可以服用中药或中成药来治疗，比如。部分人存在内分泌激素缺失的问题，导致精子的产生量不足，这种情况一般是要服用相应的激素类药物治疗。不管是什么原因导致的精子稀水，患者都不可以擅自服药，而是要在医生的指导下使用。