在月经期间出现小幅冷痛的现象可以吃暖宫七味丸，能更好的恢复病情和症状，一定要注意禁食生冷的食物，夏天的时候也最好不要开空调，以免加重病情和症状，影响药物的疗效。需要注意休息，不易劳累和运动，不吃辛冷和辣的食物，需要禁止盆浴，泳游和同房。

一般月经持续3-7天，就是正常的，出血时间长的话那可以服用消炎止血药控制症状，云南白药可以用的，不放心，可以做一下b超检查建议做一个性激素六项检查，做彩超确定子宫内膜厚度,结合体质服药,一般可以服用艾附暖宫丸和益母草颗粒。也可以服云南白药胶囊。注意休息，保持情绪稳定，心情愉悦，会阴部清洁卫生，多吃些水果蔬菜，多喝水，生活要有规律。

宫寒可以服用中成药艾附暖宫丸调理，理气养血，暖宫调经。用于血虚气滞、下焦虚寒之月经不调、痛经。症见月经后期，经量少，有血块，小腹疼痛，经行小腹冷痛喜热、腰膝酸痛、舌淡苔薄白、脉沉弱。方中艾叶、香附暖宫温经散寒、行气止痛，为君药。吴茱萸、肉桂温经散寒通脉，为臣药。当归、川芎、白芍皆入肝经，能活血祛瘀，养血调经；黄芪、地黄益气滋阴养血；续断活血通经，共为佐药。

一般情况下，成年女性想怀孕生宝宝，可以让女性吃一些艾附暖宫丸或者促孕丸等，能够有效促进卵细胞的健康和生成，有利于增加怀孕的几率，日常可多吃一些谷物、豆类、茴香等食物，都含有丰富的雌激素，可促进排卵。使用药物时，应遵循医嘱，避免自行用药。

多种原因可以导致痛经的，要是宫寒所导致的痛经，通常可选择服用艾附暖宫丸来调理。要是经血排出不畅，引起子宫频繁收缩导致的痛经，通常可以选择口服益母草颗粒来对身体进行调理，要是疼痛严重，也可以服用一些止痛药物治疗，例如布洛芬片，酮洛芬片，或是洛索洛芬钠片，这些对于痛经的止痛效果很好。

宫寒血淤是因为脾肾阳虚导致，要调理：首先，药物可选艾附暖宫丸，血府逐瘀胶囊，桂枝茯苓丸以及附子理中丸，桂附地黄丸，肾宝片，清宫长春胶囊等药物调理，也可用鹿茸，杜仲，人参等泡酒喝。其次，患者平时也应该清淡饮食。

宫寒，就是子宫寒冷。百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上。宫寒，就是子宫寒冷。百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上。可以服用艾附暖宫丸或者番红花黄芪。意见建议：建议避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

宫寒主要的症状是月经紊乱，月经量少，颜色黑，有血块，自觉下腹冷痛，可以望闻问切辨证中药调理。比如中成药艾附暖宫丸，生化丸等，具体用药遵医嘱。一般需要调理三个月左右效果相对良好，期间可以继续结合艾灸或者中药泡脚加以改善。均衡饮食，加强锻炼改善体质。

宫寒、例假量少，可以用一些温经散寒、活血通经的药物，临床上经常会用艾附暖宫丸来治疗，宫寒是临床上经常会遇到的一种致病因素，其原因主要是由于感受外界的寒气或先天肾阳不足或劳累过度或饮食寒凉而导致的阳气亏虚，临床上宫寒会出现多种症状，如腹痛、例假失调、白带异常、不孕等，若是出现宫寒，要适当的吃温热性质的食物，少食寒凉，可以用中医中药或针灸来调理。

治疗宫寒痛经的中成药有艾附暖宫丸，理气养血，暖宫调经，用于血虚气滞、下焦虚寒之例假不调、痛经，症见例假后期，经量少，有血块，小腹疼痛，行经小腹冷痛喜热，腰膝酸痛，舌淡苔薄白，脉沉弱，方中艾叶、香附暖宫温经散寒、行气止痛，为君药，吴茱萸、肉桂温经散寒通脉，为臣药，当归、川芎、白芍皆入肝经，能活血祛瘀，养血调经；黄芪、地黄益气滋阴养血；续断活血通经，共为佐药。