女性如果存在血虚的情况导致的不来例假的情况，应该要吃一些补充气血的食物或者药物。比如在平常可以吃一些阿胶、红枣或枸杞等。另外也可以在非例假期喝一点，可以起到活血化瘀的作用。以上知识仅供参考，希望对病人有所帮助。

痛经喝红糖姜水有一定作用，因为痛经多是由于寒邪所引起寒凝血瘀从而导致气血瘀滞，气血运行不畅经血不能顺利的排出。红糖性质偏温，而且姜也有疏风解表散寒的作用，这两个药物放在一起，具有加强温经散寒的作用，可以有效缓解痛经疼痛的症状。除此之外也可以在医生的指导下服用益母草膏、，这些药物对于痛经也有一定帮助，具有化瘀温功通络调经。中医学讲的气血不通不通则痛，这些方法是疏通气血促进经血的排出，从而达到缓解痛经、治疗痛经的目。

自然流产大概需要7天到10天左右的时间才能流干净，具体和个人的体质有一定的关系，每个人的怀孕时间不同和后期的护理方式不同，所以流干净的时间也是有差异的。流产以后需要到医院做B超检查，看一下体内是否有残留物，如果有残留物的情况下，可以配合医生吃来帮助残留物排出，也可以采用清宫的方法来进行处理。

产后20多天恶露鲜红色不属于正常。出现此种情况要及时的到医院就诊，可以做一个彩超看看宫腔内有没有残留，以判断女性出血的原因。同时也要关注一下子宫的恢复情况。产后可以口服中药或中成药来帮助恶露的排出。如常用的中成药生化颗粒或，而中药是依据女性的舌苔脉象、辨证分型来用药。女性在产后身体条件许可情况下，也要尽早的下床活动。

在流产之后吃萝卜时没有问题的，各种萝卜都可以吃，都是有不同的营养成分存在。流产之后是没有绝对禁忌的食物的，只要自己注意不要吃生冷的，不要偏食任何一种食物就可以了。流产之后，也是要尽量控制油腻的，刺激性的食物，少吃一些垃圾食品。可以吃一些或者新生化颗粒等，来帮助流产后的恢复。以后主要不要随便进补，因为每个人的体质是不一样的，只有均衡饮食才是最好的补品。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。

生理期间，患者出现盆骨疼，大部分是因为出现严重的受凉，或因为盆腔严重充血等情况引起。患者可以服用一些或元胡止痛片来进行治疗，同时要多喝热水。来月经时大腿疼，这种情况可能是因为神经受到刺激引起牵涉性疼，若是疼比较严重，有可能是因为病理原因所导致的，如常见的子宫内膜异位症等，患者可以通过全面的妇科检查来进行判断。

流产后一般一周内身上会干净。若在流产后，阴道出血时间比较长，超过十天要及时的到医院就诊，需要做一个彩超看看宫腔内有没有残留同时也要关注子宫内膜的厚度，若宫腔内残留较多，需要通过二次清宫的方式来治疗。而若宫腔内残留比较少可以通过服用药的方式来治疗，比较常用的有中药和中成药，中成药有生化颗粒或，而中药是依据女性的舌苔脉象辨证分型用药。

人流后吃了雪糕，需要观察是否伴随小腹部的疼痛和出血增多的情况，如果没有，可以观察。如果有，要注意小腹部的保暖，观察出血量，如果出血量相当于月经量，不需要进行治疗。如果出血比较多，可以在医生指导下口服或者新生化颗粒，看是否能缓解症状。人流后饮食一定要注意，避免辛辣刺激和寒凉的食物摄入，否则会影响到胃肠道的消化功能，导致腹痛，甚至大便次数增多等不适症状。以上医学科普知识仅供参考，希望对患者有所帮助。

女性月经量少，颜色发黑，建议用中药调理。可以医生的指导下服用含有丹皮、当归、阿胶、党参、生姜、麦冬等成分的中药，如艾附暖宫丸、等。这些药具有清热解毒、活血化瘀的功效，可有效治疗血冷型引起的月经量减少、色变黑的症状。 如果药物治疗不能缓解症状，马上去医院检查，看是否有子宫疾病引起的症状。月经期间要注意保暖，月经前不要吃寒冷和刺激性的食物。

很多情况会引起人流后小腹痛，一些妇科炎症是会引起小腹痛的，比如像宫颈炎，盆腔炎，输卵管炎等一些妇科炎症会引起腹部痛。还有可能是一些手术上的问题来引起腹部疼痛，比如手术感染，宫腔积血，子宫穿孔等等。术后腹痛一定要去医院做个腹部b超检查，来了解其中的病因来对症治疗。比如如果是妇科炎症而引起的术后腹痛，可以用抗生素等一些消炎药来进行治疗。也可以用等进行调理。所以一定要到医院进行就诊。