想让恶露尽快排出，可以服用，生化丸，山楂，阿胶等散瘀血的食物。还可以喝红糖生姜水，有利于恶露的排出。红糖具有补气益血的功效，可以尽快促进恶露的排出。还可以多给孩子吸吮乳头，可以引起反射性的子宫收缩，使体内的瘀血排出。或顺时针的按摩腹部，刺激子宫收缩，使恶露尽快排出。还可以多吃莲藕，因为莲藕具有清热凉血，活血止血的功效，能促进恶露排出。

女性生理期间血块多，头痛，主要是激素分泌引起。在生理期间要做好保暖工作，防止宫寒。避免吃过凉的食物，以及油腻性食物。可以适当吃点枸杞、红枣等食物。也可吃来调理。不能做剧烈运动，避免过度劳累。

患者会出现有产后恶露不尽的病情大多是因为子宫修复欠佳所导致的症状，可以选择口服生化颗粒或者等药物来进行治疗，也可以选择使用缩宫素注射治疗。及时进行超声检查，依据检查结果和病情来进行药物的使用。而有些患者是因为产褥感染所导致的这种临床表现，可以选择合适的抗生素类药物进行疾病的治疗，可以有效的控制住病情的发展，及时缓解病情。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。