一般情况下肾阴虚，肾阳虚，以及肾阴阳两虚所表现的症状是不同的，同时使用的药物也是不同的,你可以找当地中医通过辨证用中药调理一下,肾阳虚一般可以使用温阳补肾的药物，例如桂附地黄丸，等，肾阴虚一般适用滋阴补肾的药物，例如六味地黄丸，左归丸等

肾为先天之本，肾藏精生髓，肾为腰之府也，肾开窍于耳和二阴，肾阳虚则无力温煦气化则夜尿多小肚疼痛、四肢无力、腰府酸楚。肾精亏虚则耳鸣不止、记忆力减退、夜寐不安。建议：首先节房事。增加运动。注意合理膳食，忌过食辛辣油腻食品，戒烟戒酒。中药可以服用肾气丸、、六味地黄、酸枣仁枸杞泡水喝。平时买黄芪、枸杞、桂枝、肉桂、陈皮、白术、排骨等煲汤，每周2次。选择针灸理疗等。腰腹部保暖。不要随便服用西药。有条件的话还是去医院检查一下。

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚。肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。1、你看一下症状，肾阴虚可服用六味地黄丸。肾阳虚可服用或金匮肾气丸。有条件的话还是去医院检查一下。

你可以吃一些金匮肾气丸或者是来调理你的身体，你这个是属于肾阳虚的问题。平时时候吃一些富含蛋白质的食物，比如说是羊肉，动物的肝脏之类的。多参加社区体育的活动，锻炼锻炼自己的体质，加强免疫力。每天睡觉的时候用热水泡泡脚。有条件的话还是去医院检查一下。

考虑是肾阳虚的症状，阳虚一般会引起水液代谢失调出现，皮肤暗黄干枯，斑点增多的情况，同样可以造成阴虚内热，晚上多梦，睡眠质量很低 。建议进行补肾阳治疗。在治疗应该阴阳双补，比如服用左归丸和。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。

建议你先到医院做个血液检查，检查是肾阴虚还是肾阳虚，然后再对症下药。如果是阳虚建议服用右归丸，如果是阴虚则建议服用左归丸，乾元汤，六味地黄丸等。平时以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。

肾阳虚多有寒的表现：如畏寒肢冷，精神萎靡，小便清长，舌淡胖苔白，脉沉迟无力,阳虚则寒.可服中成药金匮肾气丸、桂附地黄丸、等治疗.多食如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等有条件的话还是去医院检查一下，日常做好自我保健，注意休息。

肾虚有阴虚阳虚的区别，肾阳虚往往主要是怕冷，腰腰痛发凉的感觉、手足冰凉等等。如果是这样，可以口服、、金匮肾气丸等治疗。肾阴虚往往是怕热，容易出虚汗，手足出汗多，同时可能腰酸腿软的，这样可以口服六味地黄丸试一试。如果自己不好判断，还是看中医最好。有条件的话还是去医院检查一下。

肾虚吃大蒜是没问题的。但是要注意对于肾阳虚的人吃大蒜是没有问题的，肾虚则是不能吃大蒜。对于肾虚的问题。可以请中医大夫看看，根据身体的表现来选用中药如六味地黄汤、左归丸、肾气丸、等加减调治和治疗。有条件的话还是去医院检查一下。

肾阳虚一般是会导致腰酸腰痛乏力或肢体发冷怕凉方面的症状的，是需要服用补益助阳的中成药或中草药治疗的治疗这方面的中成药有，或你看下中医，结合的体质舌脉象情况确定补益助阳的中草药治疗有条件的话还是去医院检查一下。