导致月经推迟有很多原因，如内分泌失调、服药、妇科炎症，还有心理原因都可以导致的月经推迟。建议可以口服黄体酮或者中药调节月经，平常生活上要尽量有规律，预防受寒，多吃含有铁和滋补性的食物，还要调整好自己的心态，才能更快的使月经恢复正常。患者应及时到正规医院的妇科就诊。

人流后一般会出血3至10天左右。如果出血时间过长，有可能是宫内有残留物，可以做一下B超看一下恶露是否排干净，如果恶露没有排干净的话，可以服用进行调理，具有活血化瘀、温经散寒的作用，同时还可以进行清宫治疗。患者在人流后要注意休息，避免做过度的劳累，注意保暖，不要受凉，人流后可以吃一些清淡易消化有营养的食物，如排骨汤、猪蹄汤以及鸽子汤等有助于身体恢复。

因宫腔粘连而导致月经量减少，建议多吃能补血的食物，比如红枣、桂圆，这些食物还能活血，从而让月经量恢复正常。也可以经常喝点红糖水，里面可以加入生姜，还能起到驱寒保暖作用，能促进经血排出。如果症状比较严重也需要联合口服药物治疗，比如，如果是体内激素水平发生紊乱，导致月经量少，中途也需要口服雌性激素药来调理身体。而关于宫腔粘连，需要尽快做手术解除粘连。