现代人生活工作压力太大，经常熬夜加班长期处于焦虑状态中，很容易导致肾虚，肾阳虚患者可以吃一些羊肉、韭菜、泥鳅进行食补,药物方面可以吃肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等进行调理。而肾阴虚的患者可以吃一些黑木耳、黑芝麻、小核桃进行食补,药物方面可以在医师指导下应用左归丸、六味地黄丸等进行调理治疗。

男性肾阳虚可以食疗，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾虚外还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力，极大的降低了由肾虚引起的一系列并发症。这类中草药茶主要有虫草、枸杞子、杜仲等。

右归丸是一种专业治疗男性疾病的药物，首先就是治肾亏、肾虚，右归丸主要是针对肾阳虚和肾精不足出现的临床表现症状进行调理的和治疗的中成药，当身体出现身体怕冷、腰膝酸软、四肢发凉、性功能减退、阴囊潮湿、女子月经不调、记忆力减退、自汗身体水肿等阳气虚弱的症状，可以通过右归丸进行治疗。

睾丸萎缩有一定的治愈可能性，尤其是继发性睾丸萎缩。大多数患上睾丸萎缩这一疾病都是由于继发于腮腺炎或外伤引起，对于后天性睾丸萎缩，只要针对病因进行治疗，是可以治愈的，也有先天性睾丸萎缩者，多因肾气亏乏，或病邪损伤引起，先天性睾丸萎缩治疗的难度会相对比较大。

手心出汗，一是与植物神经紊乱有关，在出现精神紧张、焦虑等情况之后，会出现交感神经兴奋，容易出现手心出汗。二是伴有手部多汗症，即使没有焦虑紧张的情况，手部的出汗现象也比较严重，因此可采用一些止汗的药物，如三氯化铝、乌洛托品，以减少汗液的分泌。如果只是交感神经的兴奋，则可以尽量调整情绪的稳定性，手部多汗的问题即可缓解。

肾虚型脱发的时候，多是因为肾脏比较虚弱引起的。肾虚型脱发是指疾病到了中晚期，出现脱发等症状，主要表现为头发的色泽枯黄甚至花白，头发的密度明显减弱，同时伴有失眠、多梦、腰酸、怕冷、眼干等肝肾亏虚的症状。如果是肾阴虚，可考虑服用左归丸治疗；如果是肾阳虚，可考虑服用右归丸或金匮肾气丸治疗。

肾阳虚的治疗方法：食疗，吃性温热，能补肾阳的食物，例如狗肉、羊肉、羊肾、枸杞子、鸡肉、麻雀、鹌鹑、乌鸡等，如果阳虚便秘可以吃些温补又通便的食物，例如海参、核桃仁、海虾等。如果是阳虚泄泻者需吃温补又止泻的食物，例如链鱼、河虾、糯米等。药疗，治疗肾阳虚大部分采用中医疗法，可以用车前子、牛膝、肉桂、熟地黄、枸杞、淫羊藿、山茱萸、巴戟等做原料，具体需要看自己的病情，需要根据医生按规定调制。

体寒是由于生活习惯和体质的相互影响而产生的症状。要从脾胃开始，可以会一些山药、薏米、红枣等，让自己想法设法的打喷嚏，不要可以用西药阻止自己的感冒，并坚持下去，早起早睡，别让自己太累。平时适当的参加体育锻炼，通过排汗的方式把寒气逼出。可以尝试服用补阳药物驱寒如，寒性食物最好少吃或不吃，如茄子、莴苣、苦瓜、绿豆、梨子、香蕉等，多吃热性或温性食物，如韭菜、山药、牛羊肉等。

右归丸主要适用于治疗肾阳不足的性功能减退，精子缺乏症，还有骨质疏松等等，像其他的一些慢性支气管炎、坐骨神经痛，凡是阳虚引起来的都可以应用，还有一些像小脑供给失调、乳腺的囊肿、白细胞减少、红斑性狼疮、慢性腹泻、胃溃疡、人工流产后月经过多、腰肌劳损、产后发烧、慢性的肾脏疾病、胃炎、肾病综合征等等很多的疾病，用右归丸期间不要吃辛辣，不要喝酒，不适宜18岁以下的，阳痿是可以服用的。

寒性体质也比较多见，调理的方法也是比较多的。可以食用温热性食物：寒性体质人平时多吃些热性食物，可以提高身体的防寒驱寒的功效如：牛肉、羊肉、狗肉、鸡蛋、鸡肉、糯米、菜油、花椒、大葱、生姜、香菜、樱桃、桃子、荔枝、龙眼、榴莲、鲢鱼、鲈鱼、鳝鱼、虾子等。注意保暖：平时不管是热天还是冷天都要按照自己的情况增减衣物，不要着凉，避免寒气侵入体内，多到外面晒晒太阳。