肾虚时首先可食疗缓解。肾虚包括肾阳虚和肾阴虚，如是肾阳虚，可多吃枸杞、山萸肉、桂圆、大枣、韭菜、香菜等温补肾阳；如是肾阴虚可多吃黑木耳、莲子、桂圆、桑葚、枸杞、豆浆等滋阴补肾。其次可艾灸调理，如是肾阳虚，可对关元穴、气海穴、肾俞穴等穴位艾灸温补肾阳；但肾阴虚不适合艾灸，否则会让病情加重。另外，还可药物治疗，肾阳虚可服用金匮肾气丸、等中药调理；肾阴虚可服用六味地黄丸、知柏地黄丸等中药调理，药物治疗时需要在中医指导下辨证用药。

严重肾虚可以通过中药补肾治疗，临床通过分型论治治疗，比如肾气虚借助通过大补元煎、肾阴虚借助用左归丸、肾阳虚可以借助等。多吃点牛羊肉，适当的运动，多喝点温开水。以上知识仅供参考，希望对病人有所帮助。

肾阴虚可以有腰酸痛、潮热盗汗、口干、面赤颧红、失眠、阳强易举等症状，使用左归丸滋补肾阴；肾阳虚可以症见腰酸冷痛、大便不成形、四肢不温、面色苍白、精冷不育等，可以用温补肾阳。以上知识仅供参考，希望对病人有所帮助。

若是脾肾两虚，往往会出现进食量减少、腹胀、头晕眼花、四肢乏力等症状。脾肾阳虚通常表现为四肢发冷和五更泄泻等症状。脾肾虚调理的重点是养脾的同时注意补肾，可以口服健脾补肾的药物，如补中益气丸、六味地黄丸或。这些药物应在专业医生的辨证指导下使用。生活调理也很重要，避免吃生冷寒凉的食物，还要调畅情志以及适当的运动，通过综合调理效果比较好。

脾肾阳虚证的病人会导致身体虚寒症状表现，比如四肢厥冷、腹痛、便溏、腹泻、食欲不振、腰膝酸软等等。可以口服温补药物治疗，比如、理中丸等。建议还是需要考虑到医院治疗。以上科普知识仅供参考，希望对病人有所帮助。

补肾可以通过食疗和药物调治的方法。饮食上多吃桑葚、黑芝麻、黑豆、木耳等黑色食物，中医五行理论讲究，色黑食物能够入肾补肾。除食补外，还可以在医生指导下服用药物调治。如，服用枸杞子、鹿茸、杜仲、狗脊、菟丝子、续断、冬虫夏草等补肾的中草药。或服用补肾的中成药，当出现腰膝冷痛，小便频且夜尿多，怕冷，手脚冰凉等症状时，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸或；若是出现腰膝酸软，手足心热，小便发黄，口干便结等症状时，可以服用左归丸或六味地黄丸。

女性肾阳虚症见腰酸冷痛、例假不调、白带量多质稀、面色苍白、大便不成形、小便清长、食欲不振等，可以使用中药温补肾阳，也可以借助艾灸肾俞穴、关元穴治疗。注意多喝点温开水。以上科普知识仅供参考，希望对病人有所帮助。

女性脾肾阳虚证的情况下，往往很容易会表现为手脚冰凉、腹痛、腹胀、消化不良等症状。可以给予温补脾肾等作用的药物进行调理，比如等。症状比较严重，需要到医院治疗。以上科普知识仅供参考，希望对病人有所帮助。

中医讲肾藏精，精生血，肾气亏虚，肾精亏虚可以导致血虚不足而产生闭经，治疗上采用补肾养精，调气活血，常用的方剂有左归丸、右归丸、大补阴丸等中药，在日常生活当中可以多食用滋补类的食物，如羊肉、桑葚、枸杞、山药等也可以达到补益的效果，此外，还要注意调整作息，特别是不能熬夜，熬夜会极大损伤人体的肾精，要注意房事节制，此外，需要加强体育锻炼。

肾虚就是功能上的匮乏，物质上的缺乏就是腰膝酸软，头发晕，还有身上出现早泄，遗精，还有出现五心烦热，失眠，心烦等。所以可以使用中成药左归丸治疗肾阴虚，治疗肾阳虚，还可以找中医开方喝汤剂调治。注意监测病情变化，定期随访。