肾阴虚吃什么食物最好
提问时间：2024-09-14 23:13
1回答
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病情描述：
这段时间因为肾阴虚，一直没什么力气，精神状态也不好，所以想从饮食方面改善。肾阴虚吃什么食物最好？
医生回答
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张前进主任医师
北京大学第一医院 中西医结合科
2024-09-14 23:43
问答分析：肾阴虚者可以经常吃山药、芋头、银耳，或者经常吃莲子、百合等，这些药材能起到滋阴清热作用，同时也可以改善阴虚体质。肾阴虚患者也可经常吃芝麻、核桃，这两种食材可以加在一起煲粥或者炖汤喝，滋补性比较强，而且有一定滋补效果。或者经常吃桑葚果，可以把新鲜的桑葚果用来煎水服用，然后再用冰糖进行调味。如症状严重，要尽快口服左归丸、六味地黄丸进行调理。
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副主任医师 | 山东省立医院 | 中医科
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