有这个不用担心,女生到了这个年龄引发这个病症的人还是比较多的，黄褐斑也叫“肝斑”“妊娠斑”“蝴蝶斑”。黄褐斑跟内分泌是有关系的，特别是跟雌性激素有很大的关系。心情不好，熬夜等等都会对斑有影响。黄褐斑需要内调外治的。治疗上关键还是用中药的逍遥丸和内服，同时注意平时不要熬夜

具体几天没有严格的规定，一般人流术后应卧床休息2-3天的时间，在人流后半月内不要从事重体力劳动和搬东西、提重物，避免剧烈的运动。劳累后容易导致子宫收缩不良，而出现阴道流血增多，一个月内禁止发生性生活，以免发生逆行感染导致子宫内膜炎和附件炎的。人流术后应该服用抗生素预防感染，服用促进子宫收缩。不要提前结束休息期，自然”流产”、人工”流产”的产妇最好休息调养约21天至30天。确保身体康复。当然也无需整天卧床，整天卧床不利于恶露排出。

很多女性来月经都会出现小腹冷痛，小腹冷痛一般会每天晚上睡觉早上靠天亮的时候小肚子又冷又胀痛，腰也会觉得酸，起床之后便会好些。白天坐久了也会胀痛不舒服的。遇热会好些。如果腹痛的比较厉害，建议你可以服用镇痛类的药物进行治疗，平时可以口服，缓解疼痛症状。月经量是否正常，痛经有可能是由于宫腔内的积血排出受阻而引起的疼痛现象。在月经期可以适当的进行体育运动这样也有助于经血外排。

益母草汁粥可以经常喝一些，加入了益母草，可以活血化瘀，同时也可以让月经通畅。需要益母草汁十克，生地黄汁和藕汁各一两。另外，再准备姜汁和蜂蜜少许，大米二两。把大米放在锅里煮，等到煮熟，再将以上准备的材料一起放入锅中，搅拌均匀即可。此粥特别适合女性食用，对于妇女的月经不调、瘀血腹痛有很好的调养作用。煮粥最好是使用沙锅，避免使用铁锅。除了上面所介绍的材料外，不要再添加其他食材。

无痛人流手术一般都不会感觉到疼痛的，需要到医院做一个子宫B超或彩超检查，确认宫腔内有孕囊的回声，在怀孕七十天以内可以做人流，人流可以分为普通人流和无痛人流，两者过程一样，区别在于无痛人流通过麻醉的方式使整个过程处于无知觉的状态，性生活时做好避孕措施，避免怀孕。

可以吃元胡止痛片或者是益母草等药物来进行治疗，效果还是不错的。痛经在中医角度讲多为气滞血瘀、寒湿凝滞、素体虚弱、肝肾亏损等。缓解痛经的原理一般都是通过活血化淤，把堵在出口的血块分化，这样就不会痛了．在痛经时喝红糖、按摩小腹、多喝热水就可以缓解痛经，建议严重时最好还是采用中医药进行辩证治疗，平日注意生活规律，劳逸结合，适当补充营养，保证充足的睡眠。

多吃高蛋白高营养饮食，口服，当归片调理。注意保暖。多观察。适当的调理生活。只有平时注意生活有规律，少熬夜，少生气。少吃辛辣食物，月经才有可能会规律的，多吃豆类食品。 建议测性激素六项看激素其水平，是哪方面的失调，如果中药效果不好，还是要西药激素治疗。

有可能是内分泌失调或者宫寒引起的，如果是内分泌失调引起的，现在可以服用中药辨证施治调理，如果是宫寒引起的，现在可以服用中成药艾附暖宫丸、逍遥丸进行治疗。首先从饮食，生活作息方面进行调理，要注意保暖，特别是腹部和腰部，不要吃生冷辛辣刺激性食物，避免长期熬夜，也可以适当服用乌鸡白凤丸，当归丸等进行调理，月经来潮时热敷一下腹部，喝点热的红糖水或。

根据情况看，建议最好去医院做一个彩超，看看是不是，因为生完孩子以后，宫腔内有残留的物质呢？所以，嗯，看看有没有，如果，不多的话可以，吃一些就可以了。为安全起见最好是上医院检查下，是否吃了什么活血的药物戓食物，产时有胎盘粘连戓残留吗？

在人工流产之后最好不要吃寒性的食物，以及辛辣刺激的食物多吃一点容易消化吸收的饮食。富含有优质蛋白，维生素，微量元素的营养餐，包括汤之类的半流饮食。能吃的是要注意避免辛辣刺激饮食，避免饮酒，避免过冷过硬，不容易消化的油炸类的饮食。不要吃寒性的水果和食物，不要吃冰箱冷藏的食物，比如说螃蟹海鲜类的。不要喝冷饮，尽量选择热饮新鲜的果汁。