平时要注意营养均衡，少食辛辣食物，戒烟戒酒，避免熬夜，保证充足的睡眠，可以服用养血生发胶囊治疗。男性两鬓或者头顶头发稀疏常见于雄性秃，脂溢性脱发等疾病，另外长期熬夜，劳累等原因也可以导致这种情况的。

患脱发症的女性人数每年都会增加，应注意脱发疾病。所以治疗脱发是必要的，但盲目治疗是不可取的。脱发的原因大多与营养有关，建议去查下血微量元素，看看结果。建议可以口服养血生发胶囊，首乌片，外用米诺地尔酊外涂，辛辣刺激的食物不要吃，减少熬夜。平时注意多吃点豆制品及新鲜蔬菜，水果等，对预防掉发有很好的效果，另外，每次洗头发的时候，在水里放点盐，也可以起到预防掉发的效果的。

脂溢性脱发一般可以选用养血生发胶囊进行治疗。脂溢性脱发在中医属于“发蛀脱发”“蛀发癣”范畴。病机上多由外风热动摇，内血虚血不荣发，而肾精不足又不能固摄濡养发根，就会出现脱发的现象。中医的治疗上则应在养血益气的基础上，服用敬修堂养血生发胶囊治疗，可以由内而外，调养防治，改善头皮发痒，头发油腻，松动易脱落为主的脂溢性脱发。但是需注意对于肝功能不足的患者以及孕期、哺乳期妇女应禁用。

中药调理脱发是有效果，但是疗效与病情发展阶段、患者的身体素质和其对药敏感度的不同而变化。常用斑秃丸、天麻首乌片、养血生发胶囊、精乌胶囊等，上述方药需要由专业中医医师辩证后再使用，不可自己擅自用药。在治疗期间，饮食应以清淡的食物为主，不要熬夜伤身和担负太大的思想压力，戒烟酒。可以吃些桑葚百合粥，将洗干净的桑葚、百合和浸泡后的糯米，熬制成粥，加入冰糖调味即可。

掉头发针对病情选药，一般针对肾精不足，血虚风盛导致的脱发可以选择养血生发胶囊进行治疗。当脱发是由于其他疾病因素导致时，可以根据疾病的症状及起病原因，先针对引起脱发的疾病进行治疗，当相关疾病治疗改善后，脱发症状也可缓解，而针对肝气淤滞、血虚气滞的斑秃及肾精不足，血虚风盛的脱发，都可选用敬修堂养血生发胶囊进行对症治疗，在补益肝肾，养血祛风的同时可以由内而外，调养防治脱发。

脱发的原因有多种，常见的有脂溢性脱发，也是遗传原因导致的雄性激素源性脱发。针对脂溢性脱发的治疗可口服非那雄胺，坚持半年以上。还能搭配口服部分中药制剂，比如养血生发胶囊、首乌片还有部分补血的中药，外涂米诺地尔搽剂。饮食上不要吃煎炸、辛辣、油腻的食物，多吃含维生素丰富的蔬菜水果，多吃黑色的食物，比如首乌、桑椹、黑豆、黑芝麻等食品，还要注意作息要有规律，不要熬夜，避免劳累过度，多增强身体的锻炼，提高身体免疫力。

斑秃考虑是精神压力过大，熬夜气血不足等引起的毛囊代谢异常。斑秃考虑是精神压力过大，熬夜气血不足等引起的毛囊代谢异常。治疗斑秃的常用中成药主要有养血生发胶囊、养血生发丸、首乌片等。意见建议：斑秃治疗期间注意饮食清淡，禁辛辣刺激的食物。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

这个问题还是要结合患者的具体病情来看，不可一概而论。常用调理中药有：斑秃丸、天麻首乌片、甜梦胶囊、养血生发胶囊、精乌胶囊等，上述方药需要由专业中医医师辩证后再使用，不可自己擅自用药。以上方药多用中草药制何首乌，可以起到滋补肝肾、益精乌发的功效，常配伍当归、补骨脂一起使用，适用于治疗肝肾精血亏虚所引起的胡须和头发早白、牙齿松动不牢等。

在斑秃情况下，一般会以口服斑秃药丸进行治疗，若患者的斑秃从中医辨证看是气血不足，也可口服养血生发胶囊或玉屏风胶囊治疗。然而，若是一些患者反复发作斑秃，也可口服皮质类固醇进行治疗。在临床一般会以口服泼尼松或地塞米松进行治疗。对于患者斑秃，米诺地尔酊剂可以外用，可以促进毛发生长和毛囊形成。糖皮质激素如得宝松或曲安奈德也可局部使用，但通常注射在斑秃，皮下，也可促进局部毛发生长。

脱发严重需要根据患者不同的情况而定。如果是因为营养不良导致患者的脱发，则可以使用养血生发胶囊以及首乌生发片等进行治疗。如果是头上的油脂较多引起的脱发，患者则可以口服维生素B6等，建议及时就诊。