吃什么头发长得快又好
如果想让头发长快,可以在平时膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,.不要染发和烫发等建议:忌油腻、燥热食物.另外可以口服养血生发胶囊等药物促进生长。另外用生姜浓缩萃取液或者直接用生姜涂抹头发,其中的姜辣素、姜烯油等成分,可以使头部皮肤血液循环正常化,促进头皮新陈代谢,活化毛囊组织,有效地防止脱发、白发,刺激新发生长,并可抑制头皮痒,强化发根。
副主任医师
| 锦州市中医医院 | 皮肤科
回答时间 2023-04-12 13:44