阴虚的人可以多吃枸杞子，中医认为枸杞子味甘、性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾等功效，是提高男女性功能的健康良药。阳虚的人尽量不要吃凉性食物，不要抽烟酗酒，可适当服用。此外，适当的参加运动，对肾脏也有好处。

总体来说，肾虚包括肾阴亏虚、肾阳虚，阳虚证慢，冷肢冷，阳痿早泄，全身无力，肾阴不足五心烦热，盗汗，记忆力减退，需要早白等。建议肾阳亏虚，温肾壮阳，固精药物如金匮肾气丸，肾阴虚应采用滋阴补肾药，如六味地黄丸。平时注意劳逸结合，避免过度劳累。

脾阳虚吃一些中药调理中不错的。西洋参：补气养阴、清火生津,适用于肺虚劳嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等症。激烈活动后疲劳乏力、大汗虚脱者服用不错。西洋参补气,性凉,所以服用后不会上火,气阴两虚之人尤宜。气虚之人主要表现为神疲乏力、少气懒言、呼吸短促、动则汗出、声音低微等;而阴虚则会表现出一派虚热之象,如舌质红、口干舌燥、眼干、手心发热等。

肾虚能够使用右归丸的药物进行治疗。如果不及时治疗，可能会对身体造成很大的影响，一定要通过调理的方法来进行辅助治疗。如果日常生活中经常性的手淫的习惯会导致阳痿，会出现性功能的减退。在治疗期间一定要补充身体上所需要的营养，还要增强免疫力。

男性出现了肾虚，阳气不足的情况，一般是可以通过中药来调理的， 比如说经常吃肾宝，右归丸，肾气丸等等，这些药物对男性的肾虚是很有帮助的，平时在饮食上也可以多吃一些牛肉和韭菜之类的进行食补，而且一定不要经常做性生活，要养成良好的生活习惯。

阳虚服用中药的调理效果好，十全大补汤、八珍汤、四君子汤、四物汤、理中汤、桂枝汤、当归四逆汤、肾气丸、右归丸等这些中成药适合阳虚（寒性）体质的人的调养，但需要根据个人情况在医生指导下使用。

女性肾阳虚症见腰酸冷痛、例假不调、白带量多质稀、面色苍白、大便不成形、小便清长、食欲不振等，可以使用中药右归丸温补肾阳，也可以借助艾灸肾俞穴、关元穴治疗。注意多喝点温开水。以上科普知识仅供参考，希望对病人有所帮助。

中医认为蛋白尿主要是由于肾阳亏虚导致的，或者是脾肾两虚造成的。临床常用补益肾阳的右归丸治疗。如果有脾虚症状的话，加用茯苓、白术等药物。患者要注意避免进食高植物蛋白的食物，加强锻炼。建议在医生指导下进行。

在两个月左右的时间能够治好肾阳虚。肾阳虚要根据自己的病情程度和用药量来决定停药的时间，最好遵医嘱口服金贵肾气丸或者是右归丸来进行治疗，患者也可以通过艾灸或者是改善一下饮食来进行调理，可以多吃一些温补肾脏的食物，比如有羊肉和狗肉。

人身体里面的水液都要通过阳气进行运化，而肾阳为一身之阳的根本，当肾阳虚时是可以导致体内水液失于运化，而成为水湿。此时可以吃一些补肾阳的药物进行调理，如肾气丸、右归丸等。