肾虚的时间长相对会比较严重，需要注意保护好个人的体质，避免劳累过度以免导致抵抗力下降，而且也容易生病。可以使用中药调理，补充优质蛋白和足量维生素，适当的做有氧运动，改善个人体质治疗肾虚。平时可以使用左归丸或者调理，具体用药请遵医嘱。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

如果说您这段时间身体比较虚弱，感觉身体乏力，没有精神，一般这种情况的话要考虑是属于气血亏虚引起的，如果是有肾阳虚的话，一般会有怕冷或者是有手脚冰凉的感觉，而且伴随着腰膝酸软，像这种如果说要吃药的话，肾阳虚一般是吃金匮肾气丸或者是。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

在临床上阴虚和阳虚有两种完全不同的病理状态，阴虚的患者主要是五心潮热，口渴，尿黄，舌红苔少，脉细数。阳虚的患者，舌苔主要是博白，脉象比较细弱，平时口不渴，手脚冰凉，这就在临床上叫做阳虚，阴虚和阳虚可以通过口服药物来缓解，比如左归丸是治疗阴虚的，是治疗阳虚的。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

怀孕早期腰痛，属于孕早期的正常反应，是由于子宫逐渐增大压迫神经导致的，一般两三个月左右会逐渐缓解。这种情况需要注意休息，避免长时间久站和久坐，多方面调理身体，多吃富含钙质和维生素的食物，多晒太阳，还要加强孕期检查和排畸检查。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

你有可能是先天的体质虚弱，平常容易感冒发烧，容易出现身体疲惫乏力，同时还有阳虚，所以会出现冬天手脚冰冷，同时还有继续，平常出汗比较多，稍微活动一下，出汗会更加严重，有可能还会出现气喘，可以吃点玉屏风散，补中益气丸和调理。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

按中医讲肾主皮毛，白发的原因与此有关。建议可以服用右归丸或金匮肾气丸进行治疗。 在饮食上，注意多吃黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

一般情况下，锻炼后手指发红、发烫，有时还会肿胀可能是肾阳虚症，建议及时治疗。具体分析如下： 肾阳虚症与保暖不当、素体阳虚、阳气不足、肾精亏虚等因素有关，可能会使四肢经络不通，气血运行不畅，畏寒肢冷。建议患者平时注意少吃寒凉食物，可以煲点艾叶乌鸡汤喝，温补肾气，同时可以在医生的指导下服用来改善症状。

不排除是患泌尿系炎症刺激引起的，或中医讲的肾虚引起的。 建议先进行尿常规检查看看，如果是泌尿系炎症刺激引起的建议服用三金片，左氧氟沙星治疗，如果是肾虚可先到中医门诊进行号脉诊断后在用药，如服用等都可以的。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

你的父亲喜欢喝茶但是他有肾虚的情况，两者并不会冲突，肾虚也是可以喝茶，不会因为喝茶导致肾虚的情况加重或者会出现其他的症状等。一般肾虚要看个人的病情，可以使用桂附地黄丸，六味地黄丸，左归丸，，金匮肾气丸，具体用药谨遵医嘱。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

你本身有肾虚的情况是可以喝豆浆，豆浆含有丰富的钙质以及微量元素，可以补充人体所需的蛋白质。你有肾虚不建议饮酒，也不要吃辛辣热气食物。可以通过药物调理或者食疗改善个人症状，比如吃金匮肾气丸，，左归丸等，具体用药请遵医嘱。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。