例假发黑喝益母草颗粒管用，例假发黑经血排不出来、量少、颜色暗、腹痛，这些都需要喝益母草颗粒，因为益母草有活血化瘀的作用，针对这些症状是十分有效，益母草颗粒作为妇科常用的药物，既安全又有效，例假期服用对例假一定会有改善，可以同时喝点红糖水，注意保暖、休息、情绪稳定，这样对例假一定有帮助，益母草颗粒现在很安全，并不会导致大出血的发生，因此一旦例假有异常时，可以在例假期放心服用。

手脚冰凉是阳虚的症状，黄褐斑是内分泌不调导致。例假方面可以口服+痛经宝颗粒治疗，效果明显。手脚冰凉可以用附桂地黄丸治疗。平常不要吃辛辣等刺激性食物。以上健康科普知识仅供参考，希望对病人有所帮助。

结扎后例假量少，可能是手术后引起的内分泌失调，可以在来例假时服用益母草颗粒或养血当归胶囊等中药进行调理，若是例假量正常就停药，服药后若是效果不佳，需要检查激素水平，然后根据激素水平再用药进行调理，结扎术后要注意养成良好的生活习惯，避免情绪过于紧张，抑郁，焦虑，忌吃生冷及辛辣刺激性食物。