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失眠多梦一般是什么原因引起的失眠多梦常由肝肾不足引起。在中医理论中,肝主疏泄,调畅情志,而肾主藏精,生髓通脑,与人的记忆、思维等精神活动紧密相连。当肝肾阴虚时,阴液不足,无法制约阳热,导致虚火上炎,扰动心神就会引发失眠多梦等症状。
2024-10-07
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腰膝酸软浑身乏力吃杞菊地黄丸效果好吗从中医的角度讲,腰膝酸软,浑身乏力,都可以是在素体肝肾阴亏以后,会体现在身体上的一些表现症状,而北京同仁堂杞菊地黄丸对肝肾阴亏具有较好的治疗效果,如果对症服用,治疗效果应该是比较不错的。
2024-10-06
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养肝护肝吃什么比较好食谱有哪些饮食调节可以有效保护肝脏健康。以下是一些养肝护肝的食物和食谱建议:首先,绿叶蔬菜如菠菜、甘蓝、芹菜等富含叶绿素,具有清热解毒的作用,有助于肝脏排毒。此外,十字花科蔬菜如西兰花、花椰菜等含有丰富的硫化物,能够促进肝脏的解毒功能。水果中,柑橘类水果如橙子、柠檬等富含维生素C,能够增强免疫力,促进肝脏修复。葡萄、蓝莓等富含抗氧化剂,可以帮助肝脏抵抗自由基的损伤。全谷类食物如糙米、燕麦、全麦面包等富含纤维,能够促进消化,减轻肝脏负担。坚果如核桃、杏仁等含有丰富的不饱和脂肪酸,有助于降低胆固醇,保护肝脏。此外,鱼类如三文鱼、金枪鱼等富含omega-3脂肪酸,有助于减少肝脏炎症。
2024-10-05
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