入睡困难、失眠多梦多与生理方面和病理方面两方面的因素有关。
其中，生理方面的因素包括有环境因素、情绪波动等。如，入睡时的所处环境太吵闹、温度过高或过低等，都可干扰睡眠，造成入睡困难或不能深度睡眠，容易导致多梦、易醒等症状。或是近期内生活工作当中遇到较多不顺心的事情，或者是受到某些应激事件刺激，导致情绪异常波动，可引起入睡难、多梦、易醒等症状。
而病理方面，较为常见的是肝肾阴亏等证，患者需要及时就医，对症用药治疗。肝肾阴亏证，是指肝肾两脏阴液亏虚，虚热内扰的病理变化。临床以头晕耳鸣，胁肋胀痛，腰膝酸软、失眠多梦等为主要特征。治疗时，患者可以在医生指导下，选择服用如北京同仁堂杞菊地黄丸等的药物，进行治疗。方中，山茱萸补肾暖肝；山药补脾益肾涩精，具有滋肾养肝的功效，可以有效改善肝肾阴亏引起的头晕、耳鸣、羞明畏光、胁肋胀痛，腰膝酸软、失眠多梦等症状。
需要注意的是，入睡困难、失眠多梦，还可能为抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等疾病的征兆，建议尽早就医，明确原因后，由医生指导予以治疗。
