腰膝酸软、浑身乏力的原因较多，可能是过度疲劳所致，也可能与虚症有关。虚症的类型也较多，涉及多个脏器，常见的包括肾虚、气虚、脾虚等。
一、正常现象：过度劳累可损伤腰部肌肉，导致肌肉酸软无力。近期如果存在过度劳累、熬夜或者压力大，可表现为上述症状。
二、疾病状态：1、肾虚：肾为先天之本，如果出现腰膝酸软，提示可能存在肾虚，具体类型需根据辩证确定，比如肾阳虚、肾阴虚等。肾阳虚是指肾脏阳气虚衰，除腰膝酸软外，还会出现形寒肢冷、神疲乏力、尿少、不孕等症状，可选用桂附地黄丸等治疗。而肾阴虚是肾阴亏虚、虚热内扰引起的症状，除腰膝酸软外，还可见眩晕耳鸣、羞明畏光、迎风流泪、视物昏花等常见表现，可选用同仁堂杞菊地黄丸治疗。
2、气虚、脾虚：浑身乏力提示可能存在气虚、脾虚等，气虚主要是机体元气不足，以神疲乏力、少气懒言、脉虚为主要症状。脾虚失运，便会引起脾脏生理功能失常的病证，均会出现乏力、倦怠表现。
对于以上症状，建议及时到医院就诊，结合具体病情和其他症状综合分析，便于辨证论治，进行针对性干预。
