治疗肾虚之前需先做中医辨证，因肾虚有很多种类型，在临床上主要分为肾阴虚、肾阳虚，以及肾气虚。肾阳虚者可口服或金匮肾气丸进行调理，也可以用金樱子加莲须、党参一起煎水服用。而关于肾阴虚，可口服左归丸、六味地黄丸等，加减药物主要包括枸杞子、知母、菊花、黄柏等。针对肾气虚治疗可以用大补元煎、黄芪散、金锁固精丸进行调理，加减药主要包括菟丝子、枸杞子、黄芪等。

女人肾虚需要先了解肾虚的类型，然后再对症下药，肾阳虚患者一般会建议口服进行调理，而肾阴虚可口服六味地黄丸以及知柏地黄丸或口服大补阴丸，这些都是能起到内调作用的药材。关于肾气虚所出现的不适，可口服金匮肾气丸进行调理。如果口服药物治疗效果不佳，中途也可以配合做针灸治疗，可针灸肾俞穴。在饮食方面也要做一些改善，如有肾阳虚，建议多吃枸杞、菟丝子、山药等，能起到壮阳补肾作用，而关于肾阴虚，可以多吃甲鱼、金针菇等。

可以口服一些补肾阳的中成药或者汤剂来治疗肾阳虚。还可以服用金匮肾气丸、桂附地黄丸以及，可以得到有效的缓解作用。患者也可以使用外治疗法，可以用一些补益肾阳的穴位进行常规的艾灸，像是太溪、命门和百会这些穴位常规的艾灸也能够起到补益肾阳的作用。另外可以选择中药烫脚，在每晚睡觉以前可以选择中药烫脚。患者每天坚持泡脚，可以起到补益肾阳的作用。

肾阳虚患者的肾阳亏虚，机体的温煦功能较弱，因此治疗方面应以温补肾阳为主，可以使用温补肾阳的中药或中成药进行治疗，比如金匮肾气丸、桂附地黄汤或。肾阳虚会引起不同的症状，这种情况下应当注意加减和相关的配伍，如肾阳虚伴泄泻，可以在医生的指导下应用四神丸进行治疗。若是肾阳虚导致下肢水肿，通常都需要用真武汤加减，具体的用药方式需遵医嘱。

虚寒体质可以通过服用中药以及增强锻炼等方式来调理。虚寒体质的人要应用金匮肾气丸或来调理，这类中成药具有补肾助阳和化生肾气的功效，也可益精填髓，遵医嘱用药能有效改善体质虚寒的问题。虽然虚寒体质，可以通过服用中药来调整，但如果先天禀赋不足，后天就得增强锻炼，这样可有效激发身体的阳气。每天坚持做30分钟以上的有氧运动，可保持阳气充足。

因手淫而引起肾虚，首先需要戒掉手淫习惯，或者是将手淫的频率控制到每周一次或者是每两周进行一次，减少频率之后身体会比较舒适，而且对肾脏的威胁也会逐渐减少。如肾虚比较严重，可以先从饮食方面做一些调理改善，建议平时多吃山药、枸杞子等，也可以经常吃牛肉。用饮食调理效果不佳时，需口服药物治疗，针对肾阳虚，可口服右归丸，肾阴虚需口服六味地黄丸或左归丸进行调理。

体寒的人可以多吃一些热性食物，比如牛肉、狗肉、羊肉等，可以让身体寒气得到缓解，也可以给身体补充热量以及能量。体寒要多喝热水，或者经常把生姜用来泡水饮用，方中可加入枸杞、红枣等，能起到补气养血作用，改善阴气血不足而引起的体寒。如是因脾胃虚寒而引起体寒，建议口服附子理中丸，针对肾阳虚引起的体寒，建议口服金匮肾气丸或。体寒者也可以经常用热水泡脚，能起到驱寒保暖作用。

肾虚会影响勃起，会出现性功能下降，比如勃起不坚，性生活时间短的症状。患者应保持心情的舒畅，可以适当进行体育锻炼，增强体质，少吃辛辣刺激性的食物，戒烟限酒。尽量避免疲劳，熬夜。男性肾虚可引起病人出现心慌、心悸、遗精等现象。另外血不足与肾精亏有因果关系，可导致精血亏少，从而导致患者经常出现眩晕症状。如肾气虚导致的勃起功能障碍，可以服用或者金匮肾气丸调理。

体寒湿气比较重，需要尽快将体内的寒气驱除体外，建议用艾叶泡水洗脚，湿气重的患者可以经常吃红豆、薏米仁。如是因阳气不足引起的体寒湿气重，可以选择口服六味地黄丸或左归丸进行调理，而针对肾阳虚，可选择口服金匮肾气丸、等。湿气寒气比较重，也可以通过做针灸、艾灸方式来调理，主要是针对内关穴、关元穴，以及足三里等。平时也需要注意保暖，特别是在冬季，可以经常喝姜汤水。

年轻人出现了老寒腿常见是阳虚体质的人。这类人群一定要多锻炼，多运动。运动能够激发体内的阳气。另外还要注意保暖，不要在潮湿寒冷的地方生活。对老寒腿的治疗可口服中药治疗如和天麻丸。针对老寒腿有效方法可以选择中药烫洗，中药多选择温经通络，活血化瘀的药物，如干姜，牛膝，肉桂，桂枝，桑枝，威灵仙，鸡血藤等药物。做部分理疗，如远红外线治疗还有艾灸熏蒸治疗。