肾虚怎么调养身体

判断男性遗精是否正常，要看遗精的频率和患者的年龄。正常男性如果长时间没有排精或没有性生活，偶尔出现一次遗精属于正常现象，青壮年男性一般2-3个月可能会有一次遗精。如果有规律的性生活仍然有频繁遗精，且遗精后出现明显不适，这种情况就属于病态遗精。

中医认为，肝主疏泄、肾主封藏，肾失封藏、精关不固是遗精的关键病机。若是肾阳虚所致的遗精，患者可以服用锁阳固精丸，其主要作用是温肾固精，解决肾精消耗，肾气不足、肾阳不足等男性性功能障碍问题。若是其他病理性疾病所致的遗精，患者应先明确原发病后再针对性治疗。

锁阳固精丸能和西地那非同服。 在治疗方面二者有所不同，锁阳固精丸是治疗早泄的药物，具有温肾固精的功效；西地那非是5型磷酸二酯酶选择性的抑制剂，临床上用于治疗勃起功能障碍。 二者同用可以改善阴茎的勃起状态，还可治疗遗精、早泄，显著提高性生活质量。需要注意西地那非属于按需服用的药物，可以在事前1小时左右服用，且在服用后需要一定的性刺激才能够发挥它的效果，不建议长期服用；西地那非严禁与硝酸酯类药物合用，以免加重低血压的症状。

早泄治疗的方法可分为行为疗法、手术治疗、局麻药物治疗、口服药物治疗等四个方面。 一、行为疗法：目的是随着男性经过长时间的训练，掌握性技巧后，能够延迟射精，增加性生活的信心，并且减少焦虑及紧张情绪。行为疗法包括心理疗法和物理疗法两种。 二、手术治疗：国内常用手术方法为包皮环切术、阴茎背神经切断术和内置生物套。 三、局麻药物治疗：局麻药可有效提高阴茎感觉阈值，降低阴茎敏感度，提高阴道内射精潜伏时间，改善早泄症状。 四、口服药物治疗：治疗早泄的西药主要有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，如达泊西汀。中药口服药物有锁阳固精丸。

锁阳固精丸吃几天能见效，与患者的病情严重程度、所治疗的疾病及自身身体素质等因素有关。

锁阳固精丸应遵医嘱按疗程服用，因为患者对药物的敏感度不同，自身的健康情况也不尽相同，因此患者感到药物见效的时间也有所不同。比如，仅出现腰酸腿软、头晕等轻微症状的患者，可能在用药一周左右，即可有效缓解；对于半年内出现遗精、早泄的患者，用药一个疗程（3个月左右）可明显改善；对于两年或两年以上持续出现遗精、早泄、阳痿等性功能障碍的患者，可能需要服用2-3个疗程，甚至更久。

肾阳为诸阳之本，机体肾阳虚衰时，肾的温煦、推动、化气功能减退，人就会出现腰膝酸冷，形寒肢冷、精神萎靡、倦怠乏力、小便清长、夜尿多。男性还会出现性欲下降、阳痿、早泄、遗精等问题。

出现上述肾阳虚症状，需及时治疗，治疗原则为温补肾阳，如有遗精、早泄等症，则还需兼顾固摄，标本兼治。选药也应遵循这一思路，可以选择锁阳固精丸治疗肾虚导致的遗精、早泄。

同时，患者在服用锁阳固精丸期间应节制房事，戒除手淫；忌辛辣食物，可以多食用补肾阳的食物，如韭菜、羊肉等，不吃寒凉食物。