去除黑头要做到以下几点： 一、合理控制饮食，少吃辛辣、油腻、过甜食物，因为吃辛辣、油腻、过甜的食物会导致油脂分泌旺盛，加重黑头。 二、日常清洁到位。皮肤上一般都有大量的油脂和代谢物，平时应认真清洗面部，可以选抑制皮脂分泌的香皂或者洗面奶，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。 三、不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，引起黑头。必须保证睡眠，早睡早起。 四、外用药物，如甲硝唑凝胶、15%壬二酸等。甲硝唑凝胶联合15%壬二酸具有祛黑头、祛痘、抗炎、抗菌、平衡油脂、调节毛囊角化等作用。

针对白发的情况，患者可以通过饮食改善，同时也可以口服药物治疗。

轻微的白头发一般可以多吃一些黑色素的食物，如黑豆、黑芝麻或者黑木耳，帮助促进黑色素合成，改善头发颜色。

如果出现了明显的白发，可能是由于精血亏虚或者在生活中过度劳累营养不良引起。可遵医嘱并结合中药调养，可考虑口服滋阴补肾或补气血的药物，如养血生发胶囊。它具有益肾填精、养血祛风的功效，可以改善白头发的症状。

除针对原发病治疗外，养成良好的日常生活和饮食习惯、规律作息、均衡饮食、合理排解压力等，对白发治疗可起到一定的辅助作用。

宝宝老拉肚子可能与多种因素有关，比如消化系统功能异常、受寒、喂养不当或者感染等都可能导致宝宝拉肚子。

拉肚子是宝宝的常见病，一般预后较好，建议哺乳期的妈妈饮食以清淡为主，不吃生冷、辛辣及刺激性食物，尽可能母乳喂养。人工喂养的宝宝要注意奶量，不要经常更换奶粉品牌。喂养时注意定时定量，合理添加辅食，注意保暖和卫生。还可以服用蒙脱石散、益生菌等药物治疗，配合外用丁桂儿脐贴，具有健脾温中、散寒止泻、行气止痛的功效。

宝宝拉肚子一直不好可能与以下方面有关：

生理因素方面，第一是饮食不当，有些宝宝自控能力较差，会出现吃得太多、太杂的情况，因为宝宝的脾胃功能较弱，这时就容易出现肠道功能失调，导致拉肚子；第二是气候变化，当外界环境突然变化时，宝宝适应能力较弱，造成拉肚子；第三是腹部受凉，会造成肠道功能失调，肠蠕动加快，出现拉肚子。

病理方面，进食不干净的食物或者发生胃肠感冒，受到致病菌如大肠埃希菌，金黄色葡萄球菌等细菌的感染，也会出现拉肚子，且症状相对较重。

对于伤食、脾胃虚寒、外寒导致的腹泻症状，可以外用丁桂儿脐贴治疗。

尿不尽多数是由于患有前列腺疾病造成，患者可服用有助于排尿，抑菌抗炎类的药物治疗。

排尿困难治疗应根据“腑以通为用”的原则。患者可在医生的指导下服用夏荔芪胶囊进行治疗，其中黄芪可以益气利水，琥珀、黄柏可以活血散瘀，女贞子可以补益肝肾，全方配伍，具有补气健脾益肾，利水清热散结的功效。不仅能延缓前列腺增生进展，还可以快速改善前列腺炎症状，调节免疫、缩小腺体体积等。

患者平常也应注意生活习惯，节制性生活，避免久坐，避免食用辛辣刺激等食物，多喝水，适当锻炼。