缓解用眼疲劳主要包括以下几方面： 一、一般用眼两小时应休息15分钟。当感觉眼部有疲劳感时，最好能闭目养神。 二、向远处眺望，还可以看一些绿色植物或移动的物体。 三、适当多吃鸡蛋，服用一些富含叶黄素的蔬菜。 四、可以使用不含防腐剂，不伤眼，适合长期使用，温和无刺激的人工泪液。 五、做眼保健操，可以加快眼窝部位的血液循环，缓解睫状肌紧张或痉挛，达到消除疲劳的效果。 六、转动眼球。还可以将头部向后仰，多眨眼睛，有助于加快眼部血液循环。 七、晚上临睡前闭上眼睛，用热毛巾敷在眼皮上。

男性精子质量低，会影响到生育，所以育龄时期的男性一定要保证精子的质量，这样才能更好的受孕成功。

中医理论认为，肾藏精，主生长、生殖及发育，男人想要提高精子质量，需要及时补充肾精来调理。可在医生的指导下服用五子衍宗丸。它具有补肾益精的功效，对提高精子质量有一定的效果。

此外，精子质量差，还有可能是自身基因、饮食、生活习惯、工作环境等导致。吃太过油腻的食物或者过于素食，都会影响自身健康度；吸烟、喝酒还有一些不良嗜好也会导致精子成活率低下；从事污染严重、有辐射等不健康的工作也会导致精子成活率低。

养血生发胶囊是临床常用的治疗脱发的口服中成药，具有养血祛风、益肾填精的功效，主要作用是改善因血虚风盛、肾精不足而导致的脱发，尤其针对脂溢性脱发、斑秃、全秃、病后、产后脱发的患者。

养血生发胶囊，根据传统中医学“由内而外，调养防治”的理论制成。其中主要成份制何首乌具有补肝肾、益精血、乌须发的功效；熟地黄可以滋阴补血、益精填髓；菟丝子有滋补肝肾、益精固精的作用；川芎、当归、白芍可以活血化瘀、补血养血，帮助调节全身血液循环及局部微循环。连同羌活、木瓜、天麻的共同作用下，能起到补益肝肾、养血祛风的功效。

宝宝脾胃薄弱，感受外邪、内伤乳食或脾胃虚寒，都会导致脾胃运化功能失调而发生腹泻，可对症处理。

对于腹泻来得急，伴高热，腹泻多达十几次每天的情况，要及时将孩子送医，以免耽误治疗。轻症腹泻的宝宝，不能在家擅自用抗生素治疗，可以先通过纠正饮食的方法，同时热敷腹部，可使用外用敷贴的药物健脾止泻，能起到很好的效果。

此外，孩子排便频繁时，可能会导致肛周皮肤破损，甚至感染，建议每次排便后注意清洁肛周，保持皮肤清洁干燥，可涂抹凡士林软膏保护肛周皮肤。

癌症化疗后，饮食方面需要注意补充热量；增加蛋白质；维持饮食均衡。

一、补充热量。提供热量的食物包括淀粉类的食品、肉类、水果、奶制品。

二、增加蛋白质。癌症化疗患者对蛋白质需求量比较高，需要多进食含有蛋白质丰富的食物，尤其选择一些优质蛋白。

三、维持饮食均衡。每日食谱应包括五谷类、肉类、蔬菜、水果和奶制品。

除饮食调理外，化疗期间可以配合一些具有滋阴益气、固本培元的中药或者是中成药，比如人参固本口服液等，调理患者机体的阴阳平衡，减轻化疗的副作用，增强机体的抵抗力。