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肌肉劳损怎么办恢复快
肌肉劳损的治疗方法较多,根据自身病情结合使用,恢复速度较快。应尽量减少激烈的运动,避免长时间的伏案工作,及时的活动关节和肌肉,从而减轻肌肉和韧带的拉伤,为组织的修复创造良好、稳定的环境。可用暖水袋进行热敷,促进局部肌肉的血液循环,增加劳损部位的血流。还可在医生的指导下外敷天和骨通贴膏,它具有消炎止痛、活血通络的功效,能够有效缓解局部肌肉的屈伸不利、活动受限等症状。
主任医师 | 北京大学人民医院 | 脊柱外科
回答时间 2022-10-19 15:47
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腰肌劳损怎么办恢复快
腰肌劳损的患者想要恢复快,可配合多种疗法,同时注意日常的预后。及时的更换姿势,适当的卧床休息,让肌肉尽量处于放松的状态,防止肌肉出现紧张,导致进一步加强疼痛感。同时用暖水袋进行局部热敷,能够促进局部的血液循环,加快炎性代谢产物的吸收,减轻疼痛感。还可在医生的指导下外用天和骨通贴膏,其具有活血通络、消肿止痛的作用,能有效减轻炎症反应,缓解局部肌肉酸痛、关节肿胀。
主任医师 | 北京大学人民医院 | 脊柱外科
回答时间 2022-10-19 15:02
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腰肌劳损是怎么形成的
形成腰肌劳损的原因较多,可由于出现急性腰肌损伤,未得到及时治疗或治疗方式不当,导致腰部功能减弱而造成腰肌劳损。也可能是长时间伏案职员、建筑工人等由于腰肌长期处于拉伸状态,导致慢性的腰肌积累性损伤。还可能受风寒湿邪的影响,引起局部血液微循环障碍,出现腰肌劳损症状。出现腰肌劳损可在医生的指导下外用天和骨通贴膏于患处,其具有祛风散寒、消肿止痛的功效,能有效缓解关节疼痛、肿胀等症状。
主任医师 | 北京大学人民医院 | 脊柱外科
回答时间 2022-10-19 14:46
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