肌肉劳损的患者，应尽量限制或停止致伤性的动作，使局部肌肉得到缓解休息。避免长时间固定一种姿势，需及时变更体位，端正体态，以免劳损症状加重。日常可根据劳损的部位，合理的进行肌肉功能锻炼，主动增强肌力，促进肌肉的血液循环。还可在医生的指导下外敷天和骨通贴膏，其具有消炎止痛、活血通络的功效，能够有效缓解局部肌肉的肿胀、僵硬、酸痛等症状。

大拇指腱鞘炎初期的症状主要为手指根部晨起有明显酸痛感，活动后可稍稍缓解。部分患者也可能会向手腕部或指尖方向辐射疼痛，手指可能会有屈伸不利的表现或手指弯曲时产生扳机样动作和响声。但是出现这些症状不能盲目认为是腱鞘炎，也可能是因为近期大量玩手机造成拇指过劳导致的，建议及时就医检查确诊，可适当外敷膏药缓解疼痛，如天和骨通贴膏，能够祛风散寒，活血通络，消肿止痛，有效改善初期的大拇指腱鞘炎。

临床上，腰肌劳损应以非手术保守治疗为主，急性期需适当的卧床休息，放松肌肉，进行适度的锻炼，增强局部肌肉力量，加速劳损区域的血液循环，改善血供。可配合针灸、推拿、按摩、牵引等一些物理疗法，较好的缓解肌肉紧张、酸痛的状态。也可在医生的指导下外敷骨通贴膏，天和骨通贴膏具有活血化瘀、通经活络的功效，能够有效缓解关节疼痛、活动受限等症状。

肌肉劳损的患者，可在医生的指导下使用天和骨通贴膏进行治疗。天和骨通贴膏具有祛风散寒、活血通络、消肿止痛的功效，专为各种慢性骨病、慢性劳损引起的肿胀酸痛研发，适用于因寒湿阻络兼血瘀导致的局部关节疼痛、肿胀、麻木重着、屈伸不利或活动受限等症状。天和骨通贴膏的成分中还含有金不换，使其止痛更快速。且骨通贴膏过敏率低、贴合肌肤、较为舒适。

膝盖肌肉劳损的患者，需注意膝关节的保暖，若膝关节受凉会减慢劳损部位的血液循环，使炎性代谢产物发生堆积，加重病情。可用暖水袋进行局部的热敷，增强血液的循环，促进炎性代谢产物的吸收。坐位时，应尽量选择较高的椅子，避免坐矮板凳时膝关节处于屈曲的状态，进一步加重劳损症状。还可在医生的指导下外敷天和骨通贴膏，其具有消炎止痛、活血化瘀的功效，能够有效缓解膝盖肌肉的酸痛、肿胀、活动受限等症状。

肌肉劳损的患者，可在医生的指导下使用天和骨通贴膏，它的成分中丁公藤、金不换、薄荷脑能起到抗炎镇痛的作用；干姜、白芷、海风藤、辣椒等能起到祛风散寒的作用；当归、乳香、三七、姜黄等能起到活血通络的作用。能够有效缓解关节肿胀、肌肉疼痛、屈伸不利、活动受限等症状，且该贴膏低过敏、易撕易贴，起效速度较快。

腰肌劳损的患者，需避免久站、久坐以及过度劳累，及时矫正不良体位，以免腰肌劳损的加重。适当的进行体育运动，加强腰背肌锻炼，防止出现肌肉张力失调。可利用电磁、超声波、激光、红外线等物理治疗，起到舒筋活络的作用，增强治疗效果。还可在医生的指导下外敷天和骨通贴膏，其具有活血通络、消肿止痛的功效，能够有效缓解肌肉、软组织、关节的轻至中度疼痛。

出现腰肌劳损的患者，由于长期腰背部肌肉受力牵拉，需尽量挺直腰坐立，避免久坐、久站以及不良的坐姿，通常建议坐立一小时后换个姿势休息十分钟。日常可进行适当的体育锻炼，如跑步、游泳、跳绳等，能够增强腰背部的肌肉功能。若腰背部疼痛仍未得到缓解，还可在医生的指导下外用骨通贴膏，天和骨通贴膏具有活血化瘀、消炎止痛的作用，能够有效的抑制炎症因子，缓解局部肌肉软组织疼痛、活动受限等症状。

肩膀肌肉劳损的患者，可通过热敷、针灸、按摩、拔罐等物理疗法，促进局部血液循环，排出炎症介质，以达到消肿止痛的目的。适当的休息，缓解肩膀处的压力，避免疼痛加重。在无痛、少痛的情况下，可进行适当的功能锻炼，如爬墙训练、肩关节伸展活动等。若疼痛严重，还可在医生的指导下使用天和骨通贴膏外敷于患处，其具有消炎止痛、活血化瘀的功效，能够有效缓解肩膀肌肉的酸痛、肿胀。

风湿性关节炎在药物治疗方面，由于个体差异较大，用药治疗没有绝对的最有效药物，需在医生指导下选择最合适的药物。一般来说，常用的药物有芐星青霉素等抗生素类药物，以消除链球菌感染灶或使用非甾体抗炎药如乙酰水杨酸等针对性治疗单纯关节受风湿而产生炎症的患者。此外，还可选用膏药如天和追风膏等，对疼痛部位进行局部贴敷，可有效缓解风湿性关节炎引起的关节疼痛症状。