现在月经推迟时间也是比较长，黄体酮是促进雌激素的，建议还是先做个B超检查，查下月经推迟的原因。B超检查看下子宫内膜的厚度，依据厚度判断来月经的时间，子宫内膜厚的情况下，也是快来月经，也可以口服一些来促进月经的来潮。建议到医院妇科去做相应的检查，明确病因对症治疗。

宫腔分离证明子宫内还有淤血，子宫还没有恢复好。像，建议口服活血化瘀的药物，比如或者是新生化片，用药后如果出现阴道出血，那么属于是正常的。建议观察5天左右再到医院做B超复查。建议平常适当的活动，不要长时间躺在床上。以上医学科普知识仅供参考。

这样的流产后上环不会影响以后生育的，应在合理的饮食的均衡性，保证睡眠调养生活的习惯。忌辛辣的食物，可以吃一些流食，消炎药等比较好的，应注意合理多休息，忌辛辣的食物，按时睡眠调养生活的习惯。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。