例假来黑色的血，是不正常，例假来黑色的血，主要是由于例假受凉或气滞血瘀引起血流趟不畅，阻塞凝滞，而出现黑色的血，一般出现黑色的血，多注意休息，多喝红糖水，喝点益母草颗粒或中药调节，恢复正常例假，通常在来例假时，需注意，别吃凉，别有情绪激动，引起情绪抑郁造成血液凝滞或受寒凝滞造成血液流趟不畅，出现黑色的血，所以来例假时，一定要保持心情舒畅，多喝热汤。

来例假，是可以喝益母草颗粒冲剂，因为益母草颗粒冲剂，是活血化瘀的中成药，对于来例假痛或来例假量少，流畅不通，可以经过喝益母草颗粒来活血化瘀、止痛，同时例假流淌舒畅，来例假期间，需注意卫生，注意别吃凉，同时别喝冷饮，注意保暖，防止例假经期受凉，引起腹痛或例假量少、色黑等情况，经期一定要保持心情舒畅，防止引起痛经或例假不调。

做完手术后出现例假不调，考虑术后内分泌出现异常的原因造成，例假不调，可以先服用黄体酮跟益母草颗粒进行调理，黄体酮是天然的孕激素，可以帮助子宫内膜剥落，促进子宫内膜生长的作用，益母草有活血化瘀的作用，可以帮助催经，在使用药物一段时间后，还需要先到医院进行复查，另外平时不要吃辛辣刺激、生冷、寒凉的食物，注意有足够的休息，避免过于的劳累，还有就是需要注意好卫生。