精神压力大如何缓解
提问时间：2023-09-08 12:10
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病情描述：
我的精神压力太大了，脑力疲劳，情绪极易紧张烦躁，该怎么缓解呢？
医生回答
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吕志勤主任医师
北京大学第一医院 神经内科
2023-09-08 12:55
问答分析：精神压力大的患者可以在饮食上遵循少三白多三黑原则，即减少三白食物白糖、盐、油脂的摄入，同时增加黑芝麻、黑木耳、黑米的摄入量。以及保持作息规律，早睡早起、避免熬夜、减少久坐的时间、戒烟酒、适量增加运动等，对减轻精神层面的压力有较好作用。脑力疲劳，情绪极易紧张烦躁，必要时还可以在医生的指导下服用具有清心火、解郁除烦等功效的中成药进行治疗，如同仁牛黄清心丸等，此药具有益气养血，镇静安神、清心肝火的功效，可以改善神经衰弱患者压力大紧张发慌，倦怠乏力，心烦失眠等症状。
同仁牛黄清心丸
生产厂家：北京同仁堂股份有限公司同仁堂制药厂
功能主治：益气养血，镇静安神，化痰熄风。用于气血不足，痰热上扰引起：胸中郁热，惊悸虚烦，头目眩晕，中风不语，口眼歪斜，半身不遂，言语不清，神志昏迷，痰涎壅盛。
用法用量：口服。一次1～2袋；一日2次，小儿酌减。
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同仁牛黄清心丸的功效夜间出现抽动，可能是缺钙，或者抽动-秽语综合征，最好到正规医院，做正规治疗。目前对于抽动-秽语综合征的治疗主要是给予药物治疗。该药是一种中成药，可以起到安神镇静等作用，常用于治疗小儿癫痫，帕金森等。
副主任医师 | 保定市第一中医院 | 内分泌科
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同仁牛黄清心丸的功效本品，具有清心解毒、镇惊安神、化痰熄风的功效。适用于脑中风，四肢抽动，头晕目眩，言语模糊，半身不遂等症状。该药怀孕的时候是不能使用的。再就是儿童，老年患者，要在医生的建议下使用，以免出现药物的副作用。
主任医师 | 北京大学人民医院 | 中医科
2023-10-09 12:50
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同仁牛黄清心丸的功效是什么 同仁牛黄清心丸的适应症有哪些牛黄清心丸是一款中成药，适用于中风前期及中风恢复期，以及高血压眩晕、神经衰弱、慢性疲劳综合征等病症。
在中医临床中，中风多由气血不足、痰热上扰引起。牛黄清心丸中的人参、白术、茯苓、山药可补气健脾，以滋化源；当归、白芍、阿胶养血滋阴；黄芩、白蔹、大豆黄卷可清热泻火、利湿解毒；肉桂温阳，引火归元；牛黄、羚羊角、水牛角清心解毒、豁痰开窍、平降肝阳、息风定惊；麝香、冰片，芳香辟秽、开窍醒脑。诸药合用，具有益气养血、镇静安神、化痰熄风的功效。
黄世昌 | 副主任医师 | 北京大学第一医院 | 神经内科
2022-12-05
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头晕常见的原因是什么 吃什么药物能治疗头晕头晕可由多种原因引起，西医临床常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等。此外，还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压等。
中医认为头晕多是由气血亏虚、肾精不足致脑髓空虚，或肝阳上亢、痰火上逆而扰动清窍从而发生，与五脏关系密切。
头晕患者可以在医生的指导下服用药物治疗，如牛黄清心丸，此药具有益气养血、清心肝火、化痰除浊的功效，可以改善因气血不足、痰火上扰清窍导致的眩晕、胸中郁热等症。
黄世昌 | 副主任医师 | 北京大学第一医院 | 神经内科
2022-11-20
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中风的前兆有哪些 出现中风症状该怎么办中风先兆是指中风前的症状，一些病人可能没有先兆，另一些病人可能有不太明显的先兆，如血压波动、轻微头昏、头疼、口齿欠佳、舌头发硬、身体轻度力弱、口角稍偏斜、肢体有点麻木等。
患者要对自身的变化引起重视，应随时监测血压的变化，一旦出现中风先兆要及时就医。还可以服用中成药，如牛黄清心丸，在治疗由气血不足、痰热上扰引起的头晕目眩、头痛、惊悸、心烦、气短乏力、自汗、胸中郁热等症状有着不错的效果，并具有一定的降压效果，可减低高血压向中风转移的风险。
黄世昌 | 副主任医师 | 北京大学第一医院 | 神经内科
2022-11-19
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中风后遗症有哪些症状 治疗中风后遗症的药物是什么中风后遗症指的是由于脑血管病损伤了脑组织，导致脑组织支配区域内血管神经受损伤而出现的相应临床症状。
从中医角度讲，中风病的发病与元气亏虚、痰瘀、风火密切相关，并导致脑络闭阻或者血溢脑脉之外，从而出现情感、智力、语言等方面的问题，包括头晕目眩、口眼歪斜、肢体不利、言语不清、偏身麻木、记忆力下降等症状，部分患者还会因此产生精神、性格上的改变，重者呈现昏迷状态。
中风后遗症严重影响了患者及其家属的生活质量，患者可以使用具有益气养血、镇静安神、化痰熄风等功效的中成药进行治疗，如牛黄清心丸。
黄世昌 | 副主任医师 | 北京大学第一医院 | 神经内科
2022-10-25
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脑供血不足吃什么药 脑供血不足的原因是什么中医和西医对脑供血不足的治疗有根本上的区别。西医认为，脑供血不足患者应服用抗血小板或抗凝药物，以防止脑血管血栓形成，多以控制病情为主，需要长期坚持服药。
中医将脑供血不足，归于眩晕、头痛、健忘、失眠范畴。其病机虚实夹杂，可在医生指导下服用中成药治疗，如黄清心丸。其益气养血、镇静安神、化痰息风的功效，对改善因气血不足、痰热上扰而头晕目眩、头痛、惊悸、心烦、气短乏力、自汗、胸中郁热等症状都有着比较不错的效果。
黄世昌 | 副主任医师 | 北京大学第一医院 | 神经内科
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中风的表现及症状有哪些 如何预防中风效果好预防中风的方法包括定期检查、调整生活方式、药物调理等。 1、定期检查：中风高危人群可进行定期的体检，着重关注血压、血糖、血脂的变化，积极治疗高血压病、糖尿病、高脂血症等容易诱发中风的疾病，并定期去专科门诊随访。 2、调整生活方式：中风高危人群还需注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜、水果，减少肥甘厚味的摄入，避免因血液中的胆固醇或者是脂肪过多而引起中风。此外应尽量保持规律的生活作息，避免长期熬夜，同时还需注意防寒保暖。 3、药物调理：从中医角度讲，中风病的发病与元气亏虚、痰瘀、风火密切相关，并导致脑络闭阻或者血溢脑脉之外，从而出现头晕目眩、口眼歪斜、肢体不利、言语不清、偏身麻木、记忆力下降等症状，重者还可呈现昏迷状态。可在医生的指导下服用中成药预防中风，如同仁牛黄清心丸，其具有益气养血，镇静安神，化痰熄风的功效，对中风前期因痰火上扰所导致眩晕，头痛，心烦，心悸，肢麻、语言不清、口眼歪斜等均有明显改善作用。另外中风高危人群如平时表现为心悸、心烦、昏沉、眩晕，属于虚、火、痰典型症状，可服用同仁牛黄清心丸。同仁牛黄清心丸能益气血、清心肝火、化痰浊，可以很好的改善因气血不足，痰火上扰清窍导致的眩晕等症，从而预防中风发生。 中风对患者的生活质量影响极大，所以预防尤为重要。中风的高危人群日常还需尽量放松心情，保持平和的心态，避免情绪紧张、焦虑，使血压过度波动，诱发中风。吕志勤 北京大学第一医院 神经内科 主任医师
2023-01-30
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脑供血不足是怎么形成的 脑供血不足的原因脑供血不足可能由于血管因素及血流动力学改变、心脏泵血不足等原因引起的，患者需要明确病因，在医生指导下正确对待疾病，对证治疗。 1、血管因素及血流动力学改变：导致脑供血不足主要常见于椎动脉型颈椎病，或颈椎外伤等，导致椎动脉受压迫或畸形，从而引起大脑供血不足。此外，糖尿病、高血压、高血脂、动脉粥样硬化等也会导致大脑血液流动改变，均可能引起大脑供血不足。 2、心脏泵血不足：常见于慢性心衰患者，多因心脏泵血功能降低，导致心射血量降低，从而导致大脑缺血。 3、此外，肥胖、吸烟、生活不规律等也会诱发或加重动脉粥样硬化程度，久坐，不良坐姿等会导致颈椎病，都会诱发脑供血不足。 中医认为脑供血不足病因病机主要为“虚”、“痰”、“火”三个方面，如气血两虚、风痰阻窍、痰火扰心等证都会有脑供血不足的表现。气血两虚致无力运送营养物质，不能濡养心神；风痰上犯阻碍经络运行，进而蒙蔽心窍；以及痰火扰心等都会导致脑供血不足，出现头晕、目眩、失眠等症。患者可在医生指导下，选择服用同仁牛黄清心丸，起到益气养血，镇静安神，化痰熄风的作用，有效治疗气血不足，痰热上扰引起的头目眩晕等症。 引起脑供血不足的原因有很多，要避免造成脑供血不足的诱因，如有不适及时就诊，从而提高生活质量。朱陵群 北京中医药大学东直门医院 神经内科 主任医师
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引起头晕的原因有哪些 头晕吃什么药效果好治疗头晕的用药需要通过确切的诊断，明确病因，针对相应的原发病治疗，若无明显原发病，可在医生指导下，通过中医方法治疗眩晕症。 1、针对高血压引起的头晕：患者可在医生指导下，通过服用如利尿药、β受体阻滞剂等降压药物，保证患者的血压在正常范围内，通过治疗高血压缓解头晕的症状。 2、针对动脉粥样硬化引起的头晕：患者需在明确病因的情况下，在医生指导下，通过抗凝、溶栓、降脂等药物治疗、动脉支架手术等方式，同时在日常生活中，注意控制体重、平衡饮食以及最好进行规律运动等改善生活方式，通过治疗动脉粥样硬化缓解头晕症状。 3、针对颈椎病引起的头晕：按摩推拿是能够恢复颈椎活动的较为有效的治疗措施，通过缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，松懈软组织粘连来缓解颈椎活动受限的状况，还可以在医生指导下，进行牵引治疗等，通过治疗颈椎病来缓解头晕症状。 中医认为头晕的病因病机主要与“虚”、“火”、“痰”等因素有关。高血压、动脉粥样硬化等疾病引起的头晕，目眩等症，中医辩证为气血不足、痰热上扰证者，可在医生指导下，选用同仁牛黄清心丸，其益气养血，镇静安神，化痰熄风的功效，可以有效治疗气血不足，痰热上扰引起的头目眩晕等症。朱陵群 北京中医药大学东直门医院 神经内科 主任医师
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能长期吃的预防心脑血管的药 预防心脑血管疾病吃什么药心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称，泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。心脑血管疾病是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点，因此心脑血管疾病的预防至关重要。预防心脑血管疾病的发生，需要在医生指导下，根据不同的病因进行治疗，适当服用降压药物、降脂药物、降糖药物等相关药品，可以有效预防心脑血管疾病。除了西药的治疗外，可以配合中成药的使用。 心脑血管疾病是常见多发的一种疾病，患者可在医生指导下，选用同仁牛黄清心丸，其中药配伍精妙、温凉协调，有效治疗因气血不足、痰热上扰导致的心脑血管疾病，如高血压、中风前期及恢复期等，可以很大程度上改善患者胸中郁热，惊悸虚烦，头目眩晕，中风不语，口眼歪斜，半身不遂，言语不清等临床症状。 心脑血管疾病的预防还需要结合运动以及对于饮食的控制情况，服用药物需要经过诊断，并在医生指导下用药。不建议患者自行用药，避免进一步加重病情。朱陵群 北京中医药大学东直门医院 神经内科 主任医师
2023-01-23
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小儿鼓翘清热颗粒和双黄连口服液能一起吃
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