大多数宝宝出现呕吐，主要是跟饮食不当引起的消化不良，出现积食可以在医生的指导下口服健胃消食口服液。服药期间也要控制好药量，以免对身体造成不良的反应，并且也可配合按摩辅助治疗。并且饮食方面要得到改善，避免吃一些生硬的食物。

首先是需要控制饮食，主要以易消化、易吸收的食物为主，比如说大麦粥、小米粥等，也可以服用药物进行治疗，常见治疗消化不良及胃胀的药分为三类，一是促进胃肠道动力的药，包括吗丁啉、伊托必利等；二是促进消化的药，比如复方消化酶和维生素BT等；三是消食和胃的药，如健胃消食口服液等。

吃少量的食物，清淡的消化和营养丰富的食物。同时定期口服益生菌，健胃消食口服液或者是醒脾颗粒，同时口服钙铁锌口服液。至少要调理一个月到三个月左右，而且一定要定期复查。如果严重的营养不良，不仅会影响精神食欲，还会影响智力发育。而且一定要知道晒太阳的好处，同时要进行锻炼身体，综合调理效果会更好。