阿美宁片是一种褪黑素受体（MT1、MT2）激动剂和5-HT2C受体拮抗剂，是全球首个针对生物节律紊乱同时兼有非单胺能机制的抗抑郁药。同其他药物相比，阿戈美拉汀能缩短睡眠觉醒时间和入睡时间，改善睡眠质量，有较强的调整时差功能。 阿戈美拉汀口服吸收速度快，服药后1~2小时就能达到血药浓度峰值。通常在用药后1周内就能观察到临床疗效。 已有证据表明，阿戈美拉汀具有较低的复发率，长期应用对预防抑郁复发有较好疗效。此外，阿戈美拉汀还不改变患者白天的警觉性和记忆力，保持正常的性功能，对体重、心率和血压无影响。

中医认为肾藏精、主生殖，肾精亏虚是导致精子质量下降的主要原因。中医通常通过补肾进行调理，改善男性精子的质量，可在医生指导下服用五子衍宗丸，具有补肾填精的作用。另外，男性备孕期间服用五子衍宗丸需要口服3个月为一疗程，因为精子的生成周期为90天左右。

还需注意，一些不良的生活习惯会影响睾丸的功能，造成精子活力低下，因此日常生活中要多注意，如尽量不吸烟，少喝甚至不喝含有酒精的饮品，避免长时间久坐、骑自行车等，因为这些会压迫尿道、阴囊、会阴部，影响精子生成、发育，使得男性精子质量下降。

头痛分为外感和内伤两大类。

感冒或流感引起的头痛，可以使用连花清瘟胶囊等中成药治疗。连花清瘟胶囊清瘟解毒、宣肺泄热，对感冒、流感引起的头痛、发热或高热等症状具有治疗效果。

内伤头痛有虚实之分，实性头痛多与情志郁怒、长期精神紧张、体内有痰浊瘀血有关。还有一些头痛的患者与脏腑气血阴阳不足有关，需要找出引起头痛的原因予以用药治疗。

除用药外，生活应保持规律，起居有节，忌烟酒及刺激性食物，避免精神刺激等。若外感风寒导致的头痛，可同时使用热毛巾敷于疼痛部位，或对肌肉紧张部分进行轻揉，从而缓解头痛。

宝宝肚子着凉，应注意保暖、防治脱水，并进行对症治疗。

宝宝肚子着凉了首先要及时保暖，可以喝些热水，同时再用温热的水袋放在腹部热敷。也可以将双手搓热后放在宝宝肚子上按摩。此外，建议宝宝喝温的糖盐水，补充能量防止出现水电解质失衡。

着凉后出现腹泻、腹痛、呕吐等症状时，可以在医生指导下使用丁桂儿脐贴治疗，其中含有丁香、肉桂等中药，具有健脾温中、散寒止泻、行气止痛的功效，能够缓解因寒邪入侵引起的各种症状，同时强健脾胃，标本兼治。还要注意不吃过凉、过冷或者辛辣、油腻的食物，降低肠胃负荷。

高血糖患者要注意避免摄入高糖、高钠低纤维素、高热量的食物。

一、高糖分食物在日常中比较常见的有大米、面包、饼干、冰激凌、水果罐头、果冻、奶茶、山楂、香蕉、荔枝、菠萝蜜、榴莲、碳酸饮料、含糖饮料等。

二、高钠低纤维食物主要包括香蕉、橘子、菠萝、芹菜、油麦菜和菠菜等。

三、高热量的食物主要包括瓜子、花生、核桃仁、开心果。

高血糖患者为了能更好的控制血糖，可以在医生的指导下服用降糖类药物缓解，如酒制蜂胶。酒制蜂胶中含有多种黄酮类化合物和氨基酸类物质，可改善胰岛素抵抗，增强胰岛β细胞的活力，降低血糖。