小孩容易上火，原因可分为生理性因素和病理性因素。

一、生理性因素，包括孩子平时穿衣过多，盖被太厚，进食辛辣、油腻、刺激性食物以及不易于消化的食物，或是孩子活动量过大，长期室内温度过高，平时喝水较少等原因导致。

二、病理性因素，由于外感风热导致体内阳盛阴衰所致。会出现口干舌燥、小便赤黄、大便干结等。

小孩易上火，建议家长多备一些金银花露，具有清热解毒、凉散风热的作用，可以促进孩子清热排毒。另外，家长还可以根据气温的变化，给孩子适当增减衣物，可减少上火几率。

灰指甲又称甲癣，是由真菌感染引起的疾病，具有传染性，临床常用抗真菌药物治疗。

单纯的外用药物或内服药物治疗，对于部分患者来说治疗效果存在差异，可以通过口服抗真菌药联合外用抗真菌药治疗，效果更佳。

外用抗真菌药物可以用复方聚维酮碘搽剂，里面的聚维酮碘及阿司匹林等成分对微生物、细菌、真菌等具有较强的杀伤力，防止真菌繁殖感染，起到抗菌的作用。常用的口服抗真菌药有特比萘芬、伊曲康唑等。

治疗期间，患者要养成良好的生活习惯，避免患处受伤，尽量穿干燥透气性好的鞋，不与其他人共用生活用品，防止交叉感染。

男人精子质量差，可在日常补充一些可以帮助提高精子质量的食物。可以适当的多吃一些富含蛋白质的食物，如牛羊肉、鸡蛋、豆制品等；也要适量的补充矿物质，比如吃骨头汤、山药等；适当补充锌、硒等微量元素，比如吃鱼虾、扇贝、生蚝等海产品。

中医认为肾是先天之本，肾藏精，主生殖，肾精亏虚的男性生殖系统功能也会受到影响，可在医生的指导下服用五子衍宗丸，方中含有枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、盐车前子，诸药合用可改善肾精亏虚，提高精子质量。

此外，男性应注意日常饮食，避免食入过多寒凉和辛辣食物，生活要健康规律，改掉酗酒、抽烟等不良习惯。