更年期是女性绝经前后的生理阶段，也是从生殖期到老年的过渡阶段。因为女性的生殖器官衰老和雌性激素的减少，从而导致了一些症状，更年期容易出现失眠、潮热出汗、头晕乏力等症状。 如果更年期女性出现失眠，可以服用药物改善睡眠质量。改善失眠的方法还有：多参加集体类活动，转移自己注意力；用木梳梳头五分钟，可以有效的刺激头皮，让头皮放松；可以在睡觉前用热水泡脚；改善寝室环境，降低噪音，降低亮度，提高床上用品的舒适度；有睡意就躺在床上；避免剧烈的思考。

肾虚有肾精亏、肾气虚、肾阳虚、肾阴虚四种类型。不同类型的具体表现也不同。

一、肾精亏：表现为不育、遗精、早泄、阳痿等，可在医生指导下服用五子衍宗丸。

二、肾气虚：表现为倦怠、乏力等不适。可在医生指导下服用具有益气补肾的药物。

三、肾阳虚：表现为精神疲惫、膝盖疼痛、四肢冷、下肢浮肿、小便不通或尿频等症状，可在医生指导下服用具有补肾壮阳的药物。

四、肾阴虚：表现为五心烦热、易出汗、失眠、多梦、健忘等不适，可在医生指导下服用滋肾补阴的药物。

肾虚指肾的精、气、阴、阳不足。肾虚的产生多责之先天禀赋不足，或老年精亏、后天饮食失养、房劳过度、久病耗损等原因。

40岁左右的时候，肾中精气开始衰竭。加之毫不节制的性生活、手淫，或一般遗精未能及时治疗，都会导致肾中精气的耗损，出现下元亏虚，精隧松弛，肾气封藏不密，以致频频遗泄。所以遗精、早泄多以肾虚为本，遗泄为标。

治疗以温补肾阳为基本法则，兼顾固肾涩精。可以服用锁阳固精丸调理，能起到良好的温肾固精的功效。临床用于肾阳不足，肾气不固所致的遗精、早泄，伴腰膝酸软、头晕耳鸣等症。