中药的作用温和且副作用较小，适合宝宝服用，常见调理脾胃的药物有以下几种：

一、陈皮：具有理气和胃、健脾燥湿的作用，可以在平时给宝宝煮粥、煮汤时适当加入。

二、鸡内金：具有较强的消食化积、健运脾胃的作用，可以改善宝宝因脾胃不好出现的消化不良、积食、厌食等症状。

三、小豆蔻：能温脾胃、止呕开胃、止寒泻。对于腹部胀满、腹泻、脾胃虚寒、呕吐腹泻等症状有很好的疗效。

四、薏芽健脾凝胶：是一款儿童专用的健脾中成药，主要成分是山药、大枣、薏米、山楂等七种药食同源的中药材，安全温和，能够起到健脾益胃、益气除湿的效果。

肠胃不好经常会出现消化不良的症状，中医认为，这不光是胃的功能下降，很多是由于脾和胃共同虚弱所导致。一些健胃、促消化的药物，可以暂时缓解症状。如果饮食不注意，也可能会使消化不良、食欲下降反复发作，所以只健胃还不够，还要补脾。

西药方面，如果有反酸、胃疼的情况，可以用质子泵抑制剂，如奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等。还有H2受体阻断药，如西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁。如果出现腹胀，可以用促动力药，如多潘立酮、莫沙必利等。

中成药方面，可以用一些健脾胃的药物，如参苓健脾胃颗粒，具有补脾益气、健胃祛湿、止泻的功效。

老师患有慢性咽喉炎，在日常工作和生活中应注意以下几点：

一、养成腹部发声的习惯，尽量使用腹部发声。

二、养成平时多喝温开水的习惯，这样能保持体内水的平衡，有利于滋润声带。

三、养成早用药早治疗的习惯。临床上一般采取静音、雾化等治疗手段，还可以含化一些咽喉含片，重者服用蒲地蓝、金银花等清热解毒类中成药，或者使用青霉素类、头孢类、大环内酯类抗生素等。

有条件者，可以在家里备用复方鲜石斛颗粒，具有滋阴、生津、清热、活血等功效，对于因用嗓过度而导致的咽干、咽痛、咽喉瘙痒、声音嘶哑等症状具有快速缓解作用。