失眠多梦的患者可以在医生指导下，用以下方法治疗：

一、心理治疗，精神压力较大的患者可以找心理医生治疗。规律心理治疗后可以降低患者的精神压力，从而缓解失眠多梦。

二、改善生活方式，调节精神压力，纠正不良生活方式，如睡前禁忌浓茶、咖啡、不深度思考看书等。

三、在医生指导下选用药物调节睡眠。但镇静催眠类药物会导致记忆力衰退，严重的会引发老年痴呆、头晕、嗜睡、共济失调等。

更年期耳鸣经过治疗能恢复，但是如果更年期耳鸣症状较重，没有及时做干预处理，可能会导致不可逆的耳鸣或者耳聋。

更年期耳鸣症状的调理以滋补肝肾、镇静安神为主。患者可以服用坤宝丸。此药具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络等功效，对肝肾阴虚、阴虚火旺所致的更年期耳鸣等症状具有不错的治疗效果。

另外，更年期耳鸣患者平时要适当锻炼身体，放松心情，保证充足的睡眠，尤其注意要远离噪音较大的环境，以免加重耳鸣。

孩子偶尔出现积食，可以保证一定量的户外活动，如采取餐后散步的方法，帮助增加胃肠蠕动。家长也可以给孩子进行捏脊，促进消化吸收。

孩子如果经常积食，大多数是脾虚引起，健脾很关键，需要吃一些儿童健脾的药物来给孩子健脾，如薏芽健脾凝胶，可以改善反复积食的问题。

另外，容易积食的孩子，平时在饮食上要注意选择容易消化的食物，如粥、面条等，多吃蔬菜，不吃辛辣、甜腻、刺激的食物，同时减少进食量，避免暴饮暴食。