缓解用眼疲劳主要包括以下几方面： 一、一般用眼两小时应休息15分钟。当感觉眼部有疲劳感时，最好能闭目养神。 二、向远处眺望，还可以看一些绿色植物或移动的物体。 三、适当多吃鸡蛋，服用一些富含叶黄素的蔬菜。 四、可以使用不含防腐剂，不伤眼，适合长期使用，温和无刺激的人工泪液。 五、做眼保健操，可以加快眼窝部位的血液循环，缓解睫状肌紧张或痉挛，达到消除疲劳的效果。 六、转动眼球。还可以将头部向后仰，多眨眼睛，有助于加快眼部血液循环。 七、晚上临睡前闭上眼睛，用热毛巾敷在眼皮上。

临床上一块一块的掉头发，一般可能是斑秃。斑秃主要表现为头部的一块斑状脱发，局部没有炎症，毛囊口也正常，多与自身免疫、遗传、情绪应激和内分泌等相关。

斑秃的生理性原因，一般有精神压力过大、休息不好、熬夜、吃了过于油腻的食物、抽烟、喝酒、暴饮暴食等。

中医认为，斑秃多与气血双虚、肝肾不足有关。而肝藏血，肾藏精，精血是头发生长的来源，若肝肾不足，就是精血不足，头发没有了再生的来源，也会导致脱发。患者可遵医嘱并结合中药调养，口服养血生发胶囊治疗斑秃。

锁阳固精丸通过补肾阳、肾阴，能起到延时的效果。中医认为，早泄多由七情内伤、过度纵欲等所致，病位主要在肾，基本病机为肾失封藏、精关不固，治疗宜以补肾为主。

锁阳固精丸是我国传统补肾名方，其采用鹿角霜、锁阳、肉苁蓉、巴戟天、菟丝子等温补肾阳。并且在补肾阳的同时，配以熟地黄、山茱萸、山药、知母、黄柏等滋阴泄热，以阴配阳、阴阳相济，增强了补肾的作用。

锁阳固精丸除了能补肾阳、阴阳双补以外，还使用了芡实、莲子、莲须、牡蛎、龙骨涩精止遗组合，对遗精、早泄具有较好的对症治疗作用。

近视眼手术后，如果眼睛干涩，可以适时补充人工泪液缓解。建议选择不含防腐剂的人工泪液，如海露玻璃酸钠滴眼液。除此之外，术后早期还应用抗生素滴眼液。但需要注意，滴完海露玻璃酸钠滴眼液后，要等30分钟以后才能使用抗生素滴眼液。

滴眼时，眼药滴液部位不要触碰到眼睛，以防污染药液，刺激眼睛。也不可对准眼球正中黑色部分。

除用药以外，平常还应注意避免眼睛疲劳。术后第一个月尽量不参加游泳、打篮球等活动。术后建议不配戴美瞳，防止引起眼部感染。

孕期出现排便困难、大便带血，首先应该针对大便的情况进行检查，排除胃肠道疾病的可能。如果明确是由于便秘引起的排便出血，应积极干预、治疗。

首先从饮食习惯和生活习惯等方面做起，清淡饮食，每天多喝水，养成良好的排便习惯。孕期便秘出血，重点要积极治疗便秘，缓解便秘引起的一系列症状。孕妇等特殊人群治疗便秘可以在医生指导下选择膳食纤维类药物，如小麦纤维素颗粒。它是一种从小麦中提取的高纯度膳食纤维，纤维素含量高达80%，可以在肠道中吸水保水，软化粪便，促进肠道蠕动，加快粪便顺畅排出，相比其他刺激性泻药，安全性较高。