失眠多梦的患者可以在医生指导下，用以下方法治疗：

一、心理治疗，精神压力较大的患者可以找心理医生治疗。规律心理治疗后可以降低患者的精神压力，从而缓解失眠多梦。

二、改善生活方式，调节精神压力，纠正不良生活方式，如睡前禁忌浓茶、咖啡、不深度思考看书等。

三、在医生指导下选用药物调节睡眠。但镇静催眠类药物会导致记忆力衰退，严重的会引发老年痴呆、头晕、嗜睡、共济失调等。

参苓健脾胃颗粒是一种以健脾和胃为主，用于调理脾胃的中成药。临床常用于治疗脾胃虚弱引起的各种症状，如吃不下、消化不良、胃口差、打嗝、吃完饭后肚子胀等。

此外，临床研究还显示，参苓健脾胃颗粒对于治疗慢性胃炎；高血脂、高血糖、高血压；儿童挑食、厌食；老年人因脾胃功能弱引起的营养不良；压力过大、思绪过重、熬夜加班导致的消化功能减弱；易长痤疮；饮酒后肚子不舒服等有较好效果。

需注意，参苓健脾胃颗粒药性偏温，不适合阴虚和湿热体质人群服用。孕妇、感冒发热期间禁用。高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。

肘关节疼痛可能由于外伤性疼痛、劳损性疼痛、风湿性疾病、骨关节炎等原因引起。如排除其他因素，轻中度骨关节炎治疗方法包括非药物治疗和药物治疗。

一、非药物治疗，如局部热敷理疗、肘关节适当固定制动，及放射式冲击波等。平时也要注意休息，注意保暖。

二、药物治疗。非特异性药物可以选择非甾体类药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等。特异性药物可以选择硫酸氨基葡萄糖胶囊，可有效缓解疼痛、改善关节功能，具有延缓病程进展的作用，也可促进软骨合成、修复受损软骨细胞、温和抗炎等。

宝宝肚子受凉拉肚子，可以通过以下方法缓解：

一、预防脱水：宝宝腹泻时，身体会严重缺水，此时应多喝温热的盐水，补充能量，防止脱水或者电解质紊乱。

二、改善饮食：可以适当给宝宝喝一些米汤、小米粥、山药粥等，补脾养胃，有助于大便成形。

三、宝宝受凉拉肚子，通常是脾胃虚弱加上外寒入侵引起，因此散寒、止泻、健脾应同时进行，可以在医生的指导下使用药物治疗，如外用丁桂儿脐贴，它有健脾温中、散寒止泻、行气止痛的功效。还可以配合口服药物，比如蒙脱石散、益生菌等，内外结合，好得更快。

感冒引起的嗓子疼，可以服用连花清瘟胶囊治疗。

感冒通常是由于上呼吸道感染引起，多数是细菌或病毒感染，导致咽喉部黏膜炎症反应而充血、水肿，引起吞咽不适、嗓子疼等症状。

中成药连花清瘟胶囊，具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效，可以广谱抗病毒、抑菌、抗炎，能够有效缓解感冒引起的嗓子疼、咳嗽、鼻塞、流涕等症状。

除用药外，患者平时应多用淡盐水漱口，保持口咽清洁。饮食方面不要吃辛辣、油腻食物，多吃新鲜的蔬菜、水果；适当喝些绿茶、苦丁茶等，以清热祛火。另外注意保护好嗓子，多休息。