失眠发病率随年龄增加而增高。老年人的前列腺增生、夜尿增多、心脑血管疾病等会干扰睡眠的正常生理节律，使睡眠浅、易醒、入睡困难，总体卧床时间延长而睡眠时间缩短。阿尔茨海默病和帕金森病等神经变性疾病也会伴随各种类型的睡眠障碍。

患者要注意避免情绪过于激动，平时放松心情、规律作息、避免长时间熬夜、注意饮食调理、增加户外运动，这些对于改善睡眠质量有一定的帮助。

小葵花露金银花露的用量，一般是按照说明书中的用量服用，每次口服60~120ml，一日2~3次。

当孩子出现大便干、小便黄、眼屎多、口舌生疮、咽喉肿痛、流鼻血等上火症状，可以喝小葵花露金银花露，此药具有清热解毒的功效，可以帮助孩子清热去火。另外，但孩子进食烧烤、火锅、煎炸食品等辛辣、油腻、刺激性的食品后，也可以服用小葵花露金银花露预防上火。

服用小葵花露金银花露时，要尽量清淡饮食，并且在服药时，不可与其他的滋补性中药共同服用，以免导致药效减退。

孩子拉肚子，在饮食方面，应该让孩子多吃一些清淡容易消化的食物，可以在孩子的饮食中添加米糊，米糊有助于消化，其本身的物质结构就有一定的吸附作用，可以止泻。水煮胡萝卜或者苹果，它们是碱性食物，也能起到止泻、抑菌的作用。

另外，应避免添加过多高营养和刺激食品，以免加重孩子的胃肠道负担。孩子拉肚子期间应避免食用生冷食物、容易发酵或胀气的食物以及高脂肪、高蛋白质食物，避免加重腹泻。

除注意饮食外，宝宝拉肚子如果很严重，可以外用丁桂儿脐贴，有健脾温中、散寒止泻的功效。

宝宝最近不爱吃饭，有可能是由于感冒、发热等其他疾病导致的食欲减低。因为当宝宝感冒、发热时，身体各项机能会受到影响，导致消化功能减弱，不爱吃饭。同时，服用其他药物也有可能影响胃肠功能，导致宝宝不爱吃饭。

另外，不爱吃饭也可能是积食引起。家长用手指轻轻按压宝宝腹部，感觉是否鼓鼓的，闻宝宝呼气是否有明显的酸臭味，如果有，宝宝可能出现了积食。

如果排除了感冒、积食等原因，并且孩子不爱吃饭，经常出现或持续较长时间，多半是脾虚引起。可以给宝宝服用健脾益气的儿童药，如薏芽健脾凝胶。

高血糖患者要注意避免摄入高糖、高钠低纤维素、高热量的食物。

一、高糖分食物在日常中比较常见的有大米、面包、饼干、冰激凌、水果罐头、果冻、奶茶、山楂、香蕉、荔枝、菠萝蜜、榴莲、碳酸饮料、含糖饮料等。

二、高钠低纤维食物主要包括香蕉、橘子、菠萝、芹菜、油麦菜和菠菜等。

三、高热量的食物主要包括瓜子、花生、核桃仁、开心果。

高血糖患者为了能更好的控制血糖，可以在医生的指导下服用降糖类药物缓解，如酒制蜂胶。酒制蜂胶中含有多种黄酮类化合物和氨基酸类物质，可改善胰岛素抵抗，增强胰岛β细胞的活力，降低血糖。