黑头怎么去除效果好 祛黑头的方法介绍
去除黑头要做到以下几点:
一、合理控制饮食,少吃辛辣、油腻、过甜食物,因为吃辛辣、油腻、过甜的食物会导致油脂分泌旺盛,加重黑头。
二、日常清洁到位。皮肤上一般都有大量的油脂和代谢物,平时应认真清洗面部,可以选抑制皮脂分泌的香皂或者洗面奶,在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。
三、不要熬夜,熬夜会导致内分泌失调,引起黑头。必须保证睡眠,早睡早起。
四、外用药物,如甲硝唑凝胶、15%壬二酸等。甲硝唑凝胶联合15%壬二酸具有祛黑头、祛痘、抗炎、抗菌、平衡油脂、调节毛囊角化等作用。
刘青云
| 主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 | 皮肤性病科
2024-11-28