大姨妈量特别少的原因有虚有实，虚证多见于血虚、肝肾虚，或是二者兼有；实证常见如气滞血瘀。

血虚则冲任血海不盈，胞宫失养，表现为月经量少、色淡、质稀、面色萎黄；肝肾虚则精血不足，冲任血海亏虚，腰膝失养，表现为月经量少、经色暗淡、质稀，腰膝酸软。很多患者二者兼有，对于此类患者，应在补气补血的同时，还要注意滋补肝肾，药物可用乌鸡白凤丸。对于气滞血瘀所致的月经量少，治疗应以理气活血、祛瘀止痛为主，可用益母丸等。

处于围绝经期的女性，如果出现月经量减少，多考虑为卵巢功能减退造成，此类患者也可服用乌鸡白凤丸加以调理。

女性肝肾阴虚常见于更年期时期。中医认为肾阴亏虚，肾水不能涵养肝木，导致肝和肾阴虚。肝肾阴虚患者治疗以滋养肝肾、育阴潜阳为主。

临床上常用坤宝丸来调理，它是一种中成药，其中包括何首乌、地黄、南沙参、覆盆子、当归、菊花等二十余味中草药，可以达到填精补血、清热除烦、镇静安神、养血通络的功效。

除用药外，患者平时要进行适当的户外运动，增强身体抵抗力；养成良好的作息习惯；调节情绪，保持心情愉悦；饮食宜清淡，可以多吃银耳莲子羹、山药枸杞粥、桑葚等滋阴食材，起到改善肝肾阴虚的作用。

不仅女性要做好备孕，男性在备孕期也有很多注意事项。

男性在备孕期间可以多吃一些富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鸡蛋、牡蛎、深海鱼虾、豆制品等。

此外，男性在备孕期间也可以通过服用一些药物来调理。可在医生指导下服用五子衍宗丸，它具有补肾益精的作用，可以有效的滋补肾脏，改善精子活力，增加精子数量，从而提高受孕率。

除此之外，男性在备孕期间还应戒除烟酒等不良嗜好，注意生活作息规律，经常参加户外体育运动，从而提高精子数量和质量，增加受孕几率。

女性更年期多见于45-55岁的女性群体，具体症状如下：

一、月经失调，表现为月经紊乱、月经提前、经量多或少等，还可伴有阴部干涩。

二、更年期女性由于肝肾阴虚，可出现烘热汗出、五心烦热、口燥咽干等症状。

三、肝肾不足可引起眩晕耳鸣、目涩、失眠多梦、健忘、腰膝酸痛等症状。

四、肾亏则本色外露，部分女性会出现皮肤干燥、面色晦暗等症状。大多数更年期女性还易出现烦躁易怒、焦虑、抑郁等情绪波动。

坤宝丸具有镇静安神、滋肝补肾、育阴潜阳、养血通络的功效，可以有效缓解围更年期由于肝肾阴虚出现的各种不适，帮助女性平稳度过更年期。

更年期失眠盗汗对于更年期妇女的身心健康极为不利，可以通过服用药物配合食物调理缓解。

中医以“滋补肝肾，理气化瘀”为治疗原则，常用坤宝丸，其中酸枣仁具有养肝宁心、助眠镇静等效果；珍珠母具有平肝潜阳、镇静安神的功效；白薇、地骨皮具有清热凉血、退虚热的功效；南沙参、麦冬、石斛等具有养阴生津、清热除烦的功效，对更年期失眠盗汗症状有较好的改善效果。

更年期女性平时还应注意饮食营养均衡，可以多吃一些生津滋阴的水果和蔬菜。同时忌食辛辣刺激食物，多吃豆制品，补充植物雌激素。

早泄多由情志内伤、湿热侵袭、纵欲过度、久病体虚致使肾失封藏，精关不固而引起。治疗应分清虚实。

一、肝胆湿热证：早泄伴阴茎易举、口苦、胸胁胀痛、肢体困倦等症，用龙胆泻肝丸治疗。

二、阴虚火旺证：早泄伴性欲亢进、头晕目眩、五心烦热、腰膝酸软，时有遗精等，可选择知柏地黄丸治疗。

三、肾气不固证：早泄伴遗精、性欲减退或阳痿、面色白、腰膝酸冷、夜尿多等症状，可选锁阳固精丸治疗。

四、心脾两虚证：早泄伴神疲乏力、形体消瘦、面色少华、心悸或怔忡、食少便溏等，可选人参归脾丸。

锁阳固精丸能温肾固精，用于肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。

方中的锁阳、肉苁蓉、制巴戟天、补骨脂、菟丝子、杜仲、鹿角霜、韭菜籽，补肾壮阳，温补下元；熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻，补肾滋阴，以阴配阳，以收阴生阳长、阴阳相济之效；知母、黄柏，滋阴降火；芡实、莲须、牡蛎、龙骨可固精气、涩精止遗等。诸药合用，具有温肾固精的功效。

临床用于肾阴阳两虚，肾气固摄无权所致的遗精，症见遗精频繁，伴腰膝酸软、头晕、耳鸣、畏寒肢冷、疲乏无力；以及阴阳两亏，肾气不固所导致的早泄，症见举而易泄，伴腰膝酸软、头晕、耳鸣、疲乏无力。

造成男性肾虚的原因有很多，中医主要分先天禀赋不足和后天失养两方面。先天禀赋不足就是先天遗传因素导致的身体元气虚弱，精气不足而出现肾虚。还有男性随着年龄的增长，肾脏会削弱。后天失养指的是因为久病缠身，日久伤肾；或者是后天生活习惯，比如饮食不节、生活不规律、纵欲过度等因素导致的肾虚。

肾虚会导致男性出现脑力、情志、意志等各方面的异常，常见的症状为遗精、早泄、头晕耳鸣、腰膝酸软、记忆力减退等。肾阴虚和肾阳虚是较常见的肾虚类型。

患者可以使用药物进行干预，要注意节欲，规律作息，放松心态。

肾虚分为肾阴虚、肾阳虚和肾阴阳两虚等，不同证型的调理方法不同。

肾阴虚，表现为腰膝酸软、目眩耳鸣、失眠多梦、形体消瘦等，可在医生指导下服用具有滋阴补肾功效的药物进行调理，如左归丸等。

肾阳虚，表现为腰膝酸冷、形寒肢冷、头晕耳鸣、面色晄白或黧黑，男子遗精、早泄等；肾阴阳两虚，表现为腰膝酸软、午后烘热、口干喜热饮、男子阳痿不举等。肾阳虚、肾阴阳两虚，可在医生指导下服用锁阳固精丸进行调理。

锁阳固精丸具有温肾固精的功效，更适合肾虚有遗精、早泄症状的人群使用。

判断自己是否肾虚需根据临床表现，若男性出现早泄、遗精、精少不育等症状，伴有腰膝酸软或痛、眩晕耳鸣、发育迟缓、智力低下、发白早脱、牙齿动摇、精神性耳鸣、尿频、腹泻、脚跟疼等症状，很有可能是肾虚。同时，判断肾虚还要结合个人工作、生活状态，如生活中存在房劳过度、经常熬夜、长期吸烟喝酒等不节制行为或者年龄超过35岁以上，出现上述症状应考虑肾虚问题。

患者出现肾虚需及时治疗，可在医生指导下服用药物，同时注意日常保健，戒烟、适量饮酒，养成良好的锻炼习惯，饮食上可以选择一些阴阳同补的食疗方。