女性更年期时，肾气开始逐渐衰退，甚至枯竭，不能上济于心，心火就会很旺，心火扰神，神志不得安宁，因而会出现失眠烦躁的症状。

更年期失眠患者可以用中医的方法进行调理，中医以“滋补肝肾，理气化瘀”为治疗原则，以达到阴阳平衡的治疗目的。临床上常用坤宝丸，对于治疗失眠多梦、头晕耳鸣、心烦易怒等更年期女性常出现的症状具有不错的效果。

另外，平时可以多食用一些安神的食物缓解失眠症状，如百合绿豆汤、牛奶、小米粥等。还可以多吃一些生津滋阴的水果和蔬菜，如梨、香蕉、猕猴桃等。

中医认为腿疼属于“痹证”范畴，一般包括肌肉、筋脉和关节的疼痛表现，包括血虚、血寒、寒湿、风湿、阴虚、阳虚、肾虚风袭等多种证型。临床上常见由风寒湿邪闭阻经络，气血运行不畅引起。

风寒湿痹引起的腿疼患者，可在医生的指导下服用大活络丸，此药由50味中药配制而成，其中草乌、松香、天麻、地龙等有祛风散寒的功效；青皮、木香、沉香等有行气止痛的功效；茯苓、豆蔻等有祛湿化痰的功效。全方合用，具有祛风散寒、除湿清热、扶益气血、活血通络的功效，对于手足疼痛、肌肉疼痛、屈伸不利、麻木肿胀等症状都有较好的治疗效果。

达泊西汀可以和锁阳固精丸一同服用。患者可在进行性生活前服用达泊西汀，针对早泄快速起效，日常治疗服用锁阳固精丸，通过温肾固精来缓解早泄的发生，二者联用既可快速见效治标，也可温肾固精治本，两者联用治疗效果更佳。

达泊西汀为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，对于缓解早泄、延长时间起效很快，但仅能暂时缓解症状，并且存在恶心、头晕、头痛等副作用，仅建议患者必要时服用。

锁阳固精丸是我国传统补肾中药，能够用于治疗早泄，同时对于遗精、阳痿等都有一定的治疗效果，可以对肾虚进行调理。

乌鸡白凤丸主要作用为补气养血，调经止带，肝肾同调。同时，现代研究表明，乌鸡白凤丸具有促进造血和止血作用、雌激素样作用以及保肝、抗肝损伤作用等。

临床上，乌鸡白凤丸主要用于治疗气血不足、肝肾亏虚所导致的月经不调，常见表现为经期提前或错后、经量减少、经血颜色淡、质地清稀等异常，属于虚证类型。

另外，部分患者在经期为实证痛经，即小腹疼痛感强，拒按，经血颜色深，有血块等。但是在经期的最后2-3天或经期结束后，实证痛经症状消失却仍存在小腹隐痛、下坠感、腰酸等症状，导致此症状的原因多为实证与虚证夹杂，患者也可在经后服用乌鸡白凤丸缓解。

男性肾虚可分为肾阳虚和肾阴虚两种，治疗时应依据临床表现选择药物。肾阳虚的症状有腰膝酸软、畏寒怕冷、遗精早泄等，治以温补肾阳；肾阴虚的症状有腰膝酸痛、头晕耳鸣、失眠多梦、遗精早泄等，治宜滋阴降火。 如果患者以肾阳虚症状为主，兼有阴虚火旺的表现，可以在医生指导下服用中成药锁阳固精丸。除了药物治疗以外，患者可以每天自我按摩腰部，做之前需要把自己的两手掌对搓一段时间，搓到手心微热后就可以进行按摩，将手放到腰部两侧，手掌向着皮肤上下进行，直到腰部有热感为止，可缓解肾虚的问题。

失眠是更年期女性常出现的症状之一。中医认为，更年期失眠可以通过日常调理和使用药物的方式进行治疗。

一、日常调理：可以每天睡前按摩太阳穴和百会穴，也可以用木梳每天梳头5分钟，充分刺激头顶穴位。按摩的同时也可以泡泡脚，促进全身血液循环。饮食上可以多食用一些安神的食物，如酸枣仁粥、百合绿豆汤等。

二、使用药物：中医认为失眠是因为肝肾不足、阴虚火旺导致，因而可以在医生的指导下服用一些滋补肝肾、镇静安神、养血通络的药物进行治疗，如坤宝丸。

中医认为，肾的主要功能是藏精，是指具有储存封藏人体精气的作用。肾主生长发育、生殖，人体的发育和生殖与肾藏精的生理功能密切相关。如果肾藏精的功能下降，人就会出现生长发育以及生殖功能方面的问题，如男性会出现不育、早泄、精子质量下降、遗精、阳痿等症状。

当发现出现上述情况时，患者可在医生指导下服用五子衍宗丸，具有补肾填精的作用。

同时，经常进行腰部活动可以健运命门，补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩。治疗期间注意生活调理，保持生活规律，保证充足的睡眠，避免辛辣或寒凉食物。

西地那非可以和锁阳固精丸一起吃。在遵循注意事项的基础上同服是安全的，但需要结合自身表现在医生指导下用药。 锁阳固精丸是临床常用治疗肾虚早泄的中成药。西地那非是环磷酸鸟苷特异性的5型磷酸二酯酶抑制剂，是治疗男子阴茎勃起功能障碍的有效药物。西地那非半衰期较短，多在性生活之前1小时服用，但需要在一定的性刺激下，使用推荐量的西地那非才起作用。需注意西地那非不能与硝酸酯类药物同时服用，以免引起低血压；如必须使用硝酸酯一类的药物，可在使用西地那非24~48小时以后，在医生的指导下服用。

判断自己是否肾虚需根据临床表现，若男性出现早泄、遗精、精少不育等症状，伴有腰膝酸软或痛、眩晕耳鸣、发育迟缓、智力低下、发白早脱、牙齿动摇、精神性耳鸣、尿频、腹泻、脚跟疼等症状，很有可能是肾虚。同时，判断肾虚还要结合个人工作、生活状态，如生活中存在房劳过度、经常熬夜、长期吸烟喝酒等不节制行为或者年龄超过35岁以上，出现上述症状应考虑肾虚问题。 患者出现肾虚需及时治疗，可在医生指导下服用药物，同时注意日常保健，戒烟、适量饮酒，养成良好的锻炼习惯，饮食上可以选择一些阴阳同补的食疗方。

月经不调需遵医嘱辨证用药。较为常见的导致月经不调的原因为气血两虚、肝肾亏虚等虚证，此类患者多表现为经期提前或错后、经量少、经血颜色淡、质地清稀，同时伴有面色苍白、腰腿酸软等症。此类虚证患者应以补益为主，治疗上用同仁乌鸡白凤丸是较为对证的，其具有补气养血、滋补肝肾的功效，对于气血虚或肝肾虚等皆有很好的治疗效果。

另外，若月经不调的原因是瘀血内阻等实证原因，治疗则要以活血化瘀、理气为主，可用益母草、藏红花、川芎等中药进行治疗。