肾阴虚可以口服中成药或者中药进行调理；可以口服的中成药有六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等；可以口服的中药有枸杞子、女贞子、熟地黄、山茱萸、山药、墨旱莲、泽泻等。另外饮食上多吃些银耳、菠菜、鸭肉、兔肉、牛奶、黑米粥等食物；生活上要按时休息、节制性生活、适当运动。以上健康科普知识仅供参考。

右归丸适用于肾阳虚，症见腰痛，怕冷体寒，性冷淡，四肢发凉等，肾阴虚患者不能用。否则不仅不会缓解症状，还有可能会导致症状加重。肾阴虚可以口服六味地黄丸、左归丸、肾宝片等。补肾药物不可乱吃，建议先找中医确定证型是肾阴虚还是肾阳虚，或者肾阴阳两虚，再针对性用药。以上健康科普知识仅供参考。

阴虚表现五心烦热、盗汗、情绪压抑、郁闷、耳鸣腰酸、口干舌燥等；阳虚主要表现面色苍白、畏寒、疲倦、大便泄泻、月经紊乱等。因为阴虚是指人体的津、液、精、血等物质损耗；阳虚主要是指阳气虚衰、脏器机能减退或衰弱、体内代谢活动减退等。建议阴虚的可以适当的进食绿豆、银耳、燕窝等，也可以口服知柏地黄丸、杞菊地黄丸或者左归丸进行药物调理；阳虚建议多吃干姜、韭菜、肉桂等，适当的口服四神丸、附子理中丸进行调理。以上健康科普知识仅供参考。

首先了解的是肾阴虚还是肾阳虚，针对性阳虚，建议口服六味地黄丸、左归丸以及大补阴丸进行调理。如果是肾阳虚，建议口服右归丸、金匮肾气丸以及真武汤进行调理。而关于肾气虚，建议用一些能补气的药物煎水服用，比如黄芪、枸杞、紫石英、仙茅等。如目前不知道肾虚类型，需要先做个中医辩证，然后再对症下药，关于肾虚除了可以药物治疗外。也可以利用中医的针灸、拔罐治疗法。

肾阳虚常用药，肾阳虚常用中成药，如下：桂附地黄丸，右归丸，除上述两种外，还可应用济生肾气丸，全鹿丸，三肾丸都是对于肾阳虚有很好疗效的肾虚常用药。可以采取以下方法：经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。多吃含铁，蛋白质的食物，如木耳，大枣，乌鸡等；平日护肾要多吃韭菜，海参，人参，乌鸡等。所有补品或是有益食物都不建议长期服用。

女人肾虚要需要先了解原因，如果是肾阴虚所致，建议平时多吃芦荟、柿子、生胡萝卜，也可以经常吃生菜，在做菜时可以在食物里面适当的加入丁香、茴香，或者适当的加入胡椒，这些食物都能起到补虚作用。如果阴虚比较严重，还需用药物治疗，在临床上比较常用的有左归丸、六味地黄丸，也可以服用大补阴丸，常用的加减药包括枸杞子、菊花、知母等，这些药材可以经常加在一起煎水服用或当茶饮。

口服妇科再造丸，在，最好在饭后半小时口服，饭后半小时口服，药效是非常好的，这对身体也不会导致任何的不良影响，可以考虑在饭后半小时口服的，口服这种中成药物，最好还是要连续口服一段时间，这才可以起到很好的治疗效果。建议及时到正规医院的妇科就诊。

男人肾虚分为病理性和生理性，生理性肾虚是因为性生活频繁、工作劳累、长期熬夜、饮酒、滥用药物、年老体衰等，病理性是因慢性疾病、糖尿病、肾炎、肾功能失调等导致。肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，肾阳虚症状为怕冷，四肢不温，治疗可用六味地黄丸，肾阴虚症状盗汗、身体燥热、脾气暴躁、口干烦躁等，治疗上可用左归丸、知柏地黄丸等治疗。所有补品或是有益食物都不建议长期服用。

如果有肾炎等疾病，可以吃些黑豆黑米黑芝麻，一定要煮熟了吃，不要多吃，适当的吃一些是可以的，这些都是补肾的食物，如果肾虚比较严重，还可以口服中药左归丸或六味地黄丸，对治疗慢性胃炎，或者肾虚等都有一定的疗效。黑豆比较难消化和吸收，肠胃不好的患者要注意少吃。建议及时到正规医院的肾内科就诊。

男性偶尔的遗精一次属于正常的生理情况，多数的原因可能是穿着紧身的内裤或者晚上的时候盖的被子太厚，对阴茎刺激导致的，如果是频繁的一惊，那就考虑可能存在哟肾虚等疾病，如果是，可以采用药物治疗，每天两次，每次一袋，服药期间不要饮酒，不要吃辛辣刺激和油腻的食物。患者应及时到正规医院的泌尿外科就诊。