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脚底发凉的原因是什么？这些知识点都应引起重视脚底发凉可能只是外界天气过于寒冷所致，也可能是人体机能下降的缘故。而如果是属于虚寒体质，则也会出现类似不良反应。除此之外，还有可能是体内激素水平发生变化所致，或者是肾阳不足。王晓彦 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科 主任医师
2024-03-03
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吃什么可以缓解更年期更年期女性平时应注意饮食营养均衡，适量的新鲜蔬菜和水果都可以在一定程度上缓解更年期症状。 日常饮食可多摄入富含植物性雌激素的食物，如大豆、红豆、黑豆等，对卵巢保养有不错的作用。更年期还可能因月经紊乱而导致缺铁性贫血，因此要多吃含有铁元素的食物，如海带、紫菜、黄豆、菠菜、大枣、木耳、香菇等，以预防缺铁性贫血的发生。还可以多吃一些生津滋阴的水果，例如梨、香蕉、猕猴桃等。同时忌食辛辣刺激的食品。症状严重时，患者还可以在医生的指导下服用药物来缓解更年期综合征。 中医认为，女性在更年期会出现肾阴亏虚、阴不潜阳、虚火上越的情况；而肝肾同源，肝血亦亏，水不涵木，肝火蒸腾于上会导致潮热的症状；且肾气渐衰，脏腑功能也会逐渐衰退，使人体阴阳失去平衡，更年期女性就常表现出脸部潮红、潮热、出汗，同时还可能出现皮肤干燥、瘙痒等症状。因此缓解症状可以通过服用能够滋补肝肾、镇静安神、养血通络的药物进行，如同仁堂坤宝丸等。由23味药材配伍组方，其中，酸枣仁、珍珠母以及白芍具有很好的镇静安神作用；何首乌、枸杞子、龟甲等具有滋补肝肾、滋阴养血的作用；鸡血藤、当归等具有舒筋活络、补血行血的作用，对于治疗失眠多梦、头晕耳鸣、心烦易怒等更年期女性常出现的症状具有不错的效果。 此外，药物治疗期间，要确保充足休息、避免情绪激动、饮食清淡，减少咖啡因和辛辣食物的摄入，控制体重增长，放松心情。
黄海涛 北京中医药大学东方医院 妇科 副主任医师
2024-03-03
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记忆力差中医怎么治记忆力差可能是气血两虚、肾虚等问题导致的，患者可以通过使用药物、加强锻炼、调整饮食来治疗。 1.使用药物：当患者出现记忆力差的情况后，要及时就医，根据自身具体的问题进行有效的治疗，如果是气血两虚导致出现健忘，则可以在医生指导下使用八珍丸、十全大补丸、人参养荣丸等药物进行治疗，如果是肾虚导致的，就可以遵医嘱使用左归丸、六味地黄丸、大补阴丸等药物来调理。 2.加强锻炼：患者还可以适当加强锻炼，比如散步、跑步、游泳、打太极拳、跳操等运动，来强身健体，提高抵抗力，从而改善身体虚弱的情况，进而提高记忆力。 3.调整饮食：患者还需调整饮食，不吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，多吃清淡、易消化、富有营养的食物，有助于促进身体的恢复。
王强 山东省立医院 中医科 副主任医师
2024-03-03
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遗精怎么治？这几种方法你尝试了吗遗精事实上是一种正常的生理现象，只要频率正常，就不需要治疗。规律的性生活是防治遗精最重要的治疗方法。其次，对于伴有眩晕、心悸、神倦、思想不集中者，可以给予一些植物神经调节药，比如说谷维素；对于精神紧张、易激动、抑郁、焦虑这样的一些患者，可以给予一些镇静药、或者是抗焦虑药。张国喜 北京大学人民医院 男科 副主任医师
2024-03-03
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