可服用四君子汤治疗，由人参、白术、茯苓、甘草等药物组成，具有益气健脾的功效。方中甘温的人参益气健脾，君药苦温的白术健脾干湿，人参健脾助运力特别显着的甘淡茯苓健脾浸湿；甘草在人参、白术益气中得到帮助，配制成药，作为佐药。出现痰湿阻滞，胃上反呕吐，可加半夏、陈皮。本方药性平稳，温和不干燥，补充不滞。

参苓健脾胃颗粒作为一种中成药，其副作用很小，在临床上有着广泛的应用。一般建议在饭前服用，并用沸水冲服。参苓健脾胃颗粒主要由沙利、复、山药、砂仁、白术、陈培等中药成分组成，具有健脾补胃止泻作用。适用于脾胃虚弱、气血不足患者。服用时，一定要听从医生的命令，不要盲目服用。避免吃辛辣油腻的食物。对于高血压和糖尿病等慢性病患者，应在医生的指导下进行治疗。

参苓健脾胃颗粒可以在饭后吃，可以减少对胃黏膜的刺激，在服用药物的时候，一定要问清楚医生用药的剂量，如果是患有胃部疾病的话，容易导致出现胃痛的情况，或者会引起消化不良或者是一些恶心呕吐的现象，而且还有可能会引起食欲下降。

阴虚体热的调理方法可以遵医嘱使用玄麦甘桔颗粒进行缓解，阴虚体热通常又称阴虚发热，是由于身体内的阴液亏虚导致了阴气不足所发生的一些症状，会伴有身体消瘦以及潮热潮红，五心烦热，夜间发热，早上发凉等情况的发生，在平时的生活中，也要做好饮食上的调节进行改善。

舌头有齿痕一般是脾胃虚弱引起。单纯的舌头齿痕和脾胃虚弱，气血不足有关。如果伴有舌体胖大，多考虑是脾虚和湿邪停滞的情况。脾主运化和水湿，如果脾虚运化功能失常，会引起舌体胖大有齿痕。可以口服健脾运湿利水的中药调理，常见的有参苓健脾胃颗粒和人参健脾丸等。

造成舌头上有齿痕的原因很多，比如说由于脾虚不能够正常的运化水湿，湿气被堵在舌头导致的舌体胖大，舌头受到牙齿的挤压，从而导致的齿痕。大多数有齿痕的时候舌头都比较胖大，通常是由于舌头发生了水肿，主要是由于脾出现了阳虚并且湿盛。也有可能是由于舌头的肌肉松弛了，通常属于脾出现了气虚导致的。可以吃一些健脾的药物进行治疗，通常不会有什么严重的后果。

寒气重可以用一些运动的方式加速排泄。身体湿气重的主要症状有精神疲倦、少气懒言、神疲乏力、食后困倦、食欲不振，食后或者午后腹胀，大便比较稀，舌体胖或边有齿痕，脉象虚弱。体内湿气重的人，大多都是饮食油腻，缺乏运动的人，所以这些人经常会感觉身体沉重、四肢无力，更不愿意活动，这是一种恶性循环，所以要调理体内湿气重，首先是要健脾胃，可以口服中成药治疗，比如藿香正气水、，这些补气健脾、燥湿的药物。平时可以喝红豆、薏米熬粥进行调理，当然最重要的还是要多加运动，保持一定的运动量，将体内的湿气排出去。

身体出现屁多的情况一般多考虑是消化不良、脾胃虚弱引起的临床表现。所以临床治疗上可以口服一些助消化、健脾理气的药物进行调理，可以口服参苓白术散、人参健脾丸、、香砂六君子丸等。此外，如果是短期内出现屁多的情况，考虑是过食了淀粉含量比较高的一些食物，如土豆、红薯等，这种情况下，如果不太严重，短期内自己会恢复正常。

大便次数增多，考虑是脾胃虚弱，消化不良，或者是现受凉，饮食不洁，导致出现慢性肠炎。可以使用，增加脾胃运化功能，配合双歧杆菌胶囊，调整肠道菌群。如果出现大便次数多并且出现水样便，可以使用蒙脱石散，同时使用地芬诺酯片，加上肠炎宁丸改善症状。此外脾虚肠寒，可以使用附子理中丸。这个可以使用隔姜灸进行治疗。

很多人会出现拉肚子后开始便秘，这个考虑是出现了肠功能紊乱，并且出现了便秘的情况，还是尽量避免受凉，如果出现了肠功能紊乱，并且出现了脾胃虚弱，脾虚肠寒的情况，可以使用，而如果出现了肠道菌群失调的话，可以使用双歧杆菌胶囊，平时尽量以面食中的为主，不能吃辛辣，尽量避免让腹部受凉。