更年期饮食注意：饮食粗细，合理搭配荞麦，多吃蛋白质和钙含量较高的食物。羊肉与牛肉、猪肉相比，蛋白质含量丰富，脂肪和胆固醇相对较低，具有温肾补阳的作用，因此可以作为选择。乳制品和大豆制品富含蛋白质，可适量食用。为了防止肥胖，可以选择脱脂牛奶和避免食用油和豆腐。多吃新鲜蔬菜水果、核桃、桑椹、黑芝麻等，有补肾作用，可适量食用。

肾阳虚的患者是不建议吃参苓白术散，该药主要是用来治疗脾胃虚弱，该药的主要成分是党参、甘草对脾胃虚弱厌食有很好的疗效。肾阳虚的病人是可以适当的来服用一点鹿茸。在日常饮食中可以多吃韭菜以及枸杞，这些对肾阳虚都有很好的保健作用。

女性阳虚可以多食用牛肉、羊肉、韭菜、桂圆、生姜等温补之品，少吃西瓜、黄瓜、梨、藕、绿茶等寒凉之物。夏日睡眠避免着凉，勿对着风扇、空调直吹，勿露宿室外等。冬日勿在风雪天运动。日常以舒缓的太极拳、瑜伽、散步等运动方式为主，勿剧烈运动。服用补阳祛寒的中药及中成药。如补骨脂、淫羊藿、鹿茸、鹿角胶、仙茅、肉苁蓉、肉桂等。中成药方面可以选用金匮肾气丸、理中丸等。

水肿型肥胖症的症状包括四肢肿胀、乏力、食欲不振、口中黏稠、排尿不畅、舌轻脂肪、皮毛白、脉搏弱，它是由脾肾阳虚湿所致。其治疗方法为健脾益气、祛湿补水，或健脾补肾、温阳益气。包括真武汤、金匮肾气丸、扶正理中丸、神灵白术散、香砂六君子、香砂养胃丸和右归丸。通常可以用荷叶、桔皮和香草代替茶或薏苡粥，注意不要吃冰棍之类的冷食。

男性睾丸冰冷是中医上的说法的，考虑是体质虚弱的原因。这时，可以用一些滋阴补肾的中成药，如、六味地黄丸等。也有可能是睾丸严重受损，造成局部血液循环不良。还应考虑到局部睾丸有炎症感染，因为有炎症，也会影响局部血液循环，如急性睾丸炎，或急性附睾炎。

治疗甲状腺炎可以用中药调理，但要结合自身情况来看，大部分的患者都是属于肝火旺盛导致的，那这种情况就是要用一些清肝泻火的药物，也可以选用龙胆泻肝汤来调理，主要是针对肝胆湿热。甲状腺炎有可能是属于脾肾阳虚，那么治疗时可以选择用。

在中医方面治疗甲减，主要是以补脾肾为主，而且还需要改善心情不安宁的症状。因为得了甲减之后，患者可能会出现乏力，而且晚上睡眠质量不佳，所以需要调理脾脏，建议平时吃一些山楂，然后再加入红枣和杏仁，能起到安神的作用。治疗甲减也可以口服进行调理，这种偏方可以温肾健脾。

参苓白术散是一种补脾胃的药物，能够有效的益肺气。主要是针对脾胃虚弱所诱发的气短咳嗽以及四肢疲乏。在否认药物的时候，是不能够吃不易消化的食物的。对于肾阳虚的患者来说，可以选择通过服用中药来进行治疗，大多数情况下会选择服用虫草或者是胡桃肉。

骨质疏松在中医方面可以通过针灸治疗，这种方法能减轻疼痛，同时也可以促进骨骼的吸收以及恢复。如果全身疼痛的话，可以做中医的熏蒸疗法，或者做一些推拿按摩，这些都是对骨质疏松有用的治疗方式。如果是肾虚引起的，那么在治疗时可以口服左归丸或者。

肾阳虚是中医的名词，也被称为肾阳不足，肾阳虚的患者主要表现为四肢发冷、腰酸背痛、胃寒怕冷，部分患者还会出现精力不足、疲乏无力的症状。肾阳虚也是肾虚的一种，这样去患者不要进行药补，应该在医生的指导下服用补肾的还可以多吃羊肉，韭菜的食物。