哪些药膳是可以改善亚健康呢？
提问时间：2022-10-19 15:02
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病情描述：
自己现在的身体差不多是属于亚健康的，哪些药膳可以改善我的亚健康呢？
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陈启众副主任医师
宁夏医科大学总医院 营养科
2022-10-19 15:32
问答分析：当我们的身体出现亚健康的状态时，就要求我们及时进补，平时吃药膳可以选择人参蛤蜊汤、山楂辣椒蟹、枣仁小米粥、洛神花豆腐醒脑汤、阿胶炖牛腩等食物，对身体都比较有益。
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